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、ジャカルタ-体外の情報の主な受容体としての五感は、適切に維持され、世話をされなければなりません。そのうちの1つは鼻です。人間がより健康に呼吸できるように、定期的に鼻を掃除する必要があることを人々は忘れがちです。以下は、鼻を洗うことの重要性を説明しています。

人間の鼻の重要な位置

鼻は肺に入る呼吸空気をろ過する最初の器官であるため、鼻を維持することは非常に重要です。さらに、鼻は体に入る空気を加湿して暖めるように機能し、体に適切で最適な温度になります。

アレルゲンやバクテリアと相互作用する最初の器官としての位置のために、汚れは鼻腔に蓄積する可能性があります。これをチェックしないままにすると、鼻腔内の感染が発生し、鼻から酸素を受け取る肺や心臓などの他の体の臓器に合併症を引き起こす可能性があります。

より危険な段階での鼻の感染は、鼻副鼻腔炎と呼ばれる炎症を引き起こします。この状態は、気道がポリープ、体液、真菌、細菌、および洗浄されていない細菌によって塞がれているため、呼吸が困難になります。したがって、奇妙に聞こえますが、鼻を洗うことは非常に重要です。

鼻をきれいにする利点

定期的に鼻を掃除する利点は次のとおりです。

1. 鼻からアレルゲン粒子を取り除くことにより、アレルギーのリスクを軽減します。

2. 細菌やウイルスを鼻から取り除き、感染を減らします

3. 鼻腔の腫れを軽減し、空気循環を改善します

4. 刺激を減らし、鼻の水分を増やします。

鼻をきれいにする方法

鼻の掃除は簡単な手順で、すべての年齢層が行うことができます。等張液を毎日定期的に鼻孔にスプレーし、すすぐ必要があります。

等張性の鼻用クレンザーがない場合は、小さじ1杯の海塩と4ミリリットルの水を混ぜて自分で作ることができます。使用中の炎症を避けるために、重曹を少し加えます。この混合物を手に入れ、1つの鼻孔から吸入します。このように我慢できない場合は、直接鼻に注ぐことができます。作成した溶液の残りの水は絶対に使用しないでください。

この清掃は、特に梅雨の時期、空気が汚れている場所、または田園地帯、森林、ビーチなどの自然からのアレルゲンが多い場所に旅行するときに行います。また、就寝の1時間前に鼻をきれいにする適切な時期があり、体が休んでいるときに呼吸がスムーズになります。

さて、鼻などの五感の清潔さやその他の健康状態について質問がある場合は、アプリケーションを使用している医師または専門家に尋ねましょう。 ！あなたは経由で医師に連絡することができます ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード AppStoreとGooglePlayのアプリ！

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