これらは分娩中に消費できる食品です

ジャカルタ-妊娠9か月を経た後、出産は母親が赤ちゃんに会うことができる貴重な瞬間です。最初の妊娠を経験している母親にとって、出産は困難な場合があります。プロセスは簡単ではなく、肉体的にも精神的にも疲れ果ててしまう可能性があります。

一般的に行われる分娩プロセスは、通常の方法と帝王切開です。分娩は麻酔なしで行われるため、通常、より高いレベルの痛みがあります。小さな子供が母親の子宮から抜け出す方法を見つけようとするとき、母親は痛みに苦しむ必要があります。これが、通常の出産時に母親が必要とするエネルギーがさらに大きくなる理由です。

通常の陣痛は、多かれ少なかれ10〜20時間続きます。したがって、もちろん、母親はこの労働プロセスを実行することを選択する前に自分自身を準備する必要があります。正常に出産する前に学ぶ必要がある呼吸法だけではありません。母親はまた、通常の分娩プロセスを実行する前にスタミナを準備する必要があります。したがって、特に出産時の食物摂取は非常に重要です。

通常の分娩中に母親が喉の渇きや空腹を感じることは珍しいことではありません。母親がエネルギーと脱水症状を使い果たしないように、食べ物を食べることが許されるように。妊娠中の女性は、押すときにエネルギーを増やすことができるように、栄養価の高い食べ物や飲み物を摂取することをお勧めします。

通常の分娩中に消費されるカロリーはかなり大きいです。したがって、母親が通常の方法で出産することを選択した場合、母親は十分なエネルギーを必要とします。エネルギー摂取量が不十分な場合、母親の体は脂肪をエネルギー源として使用します。その結果、体は実際に酸を分泌し、それが収縮を減らし、陣痛プロセスにかかる時間を長くします。

分娩中に食べるように選択された摂取量は、通常に食べられる食物と同じではありません。母親が知っておく必要のある分娩中に摂取できる食品は次のとおりです。

1.スウィートティー

お茶には妊婦に良い抗酸化物質が含まれています。砂糖を加えると、お茶は母親のエネルギーを高めることができる飲み物になります。通常の分娩過程では、母親は通常汗をかき、多くのエネルギーを消費するため、甘いお茶は体がすばやく処理できるエネルギー源になります。

2.甘い果物

果物からの自然な砂糖の摂取は、母親がたくさんのカロリーを燃焼した後に必要なエネルギー源を得るのを助けることができます。人工砂糖とは対照的に、天然砂糖はより健康的で、もちろん体によく吸収されます。

3.甘いビスケット

実用的で消費しやすいことに加えて、甘いビスケットは、母親が陣痛をしているときに「重い」食品の代わりになる可能性があります。痛みに耐えるのは簡単ではありません。もちろん、母親がカトラリーで食事をしなければならない場合は面倒です。そのため、ビスケットはより簡単かつ迅速に摂取できる食品の選択肢になります。

4.ヨーグルト

ヨーグルトは噛む必要がないので食べやすいです。また、ヨーグルトは消化にも良いので、消化しやすく、体に吸収されやすくなっています。

5.スープ

母親も食物繊維を必要とし、加工されたスープは消費しやすく、出産時に母親が必要とするビタミンも含まれています。

6.シリアル

この1つの食品は、分娩過程で母親が簡単に消費するカロリー源でもあります。一般的に、穀物にはエネルギーを増やすのに役立つ高糖も含まれています。

陣痛中に消費される良い食べ物は、高糖質と炭水化物を含む食べ物や飲み物です。これらの食べ物や飲み物を摂取することで、体がより多くのエネルギー源を蓄えることができます。考慮すべきことは、最初に医師に助言を求め、出産時の食事に関する病院の方針を尋ねることです。これは、母親が陣痛をしているときにすべての病院が食事を提供するわけではないためです。

母親が妊娠中の健康問題について話す必要がある場合。母親は、アプリケーションを介して産科医に連絡することができます . 医師は経由で連絡することができます ビデオ/音声通話チャット。さらに、母親は必要な健康製品を次の方法で購入します。 、注文は1時間以内に目的地に配達されます。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGoogleアプリにあります。


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