きゅうりのピクルスを毎日食べても大丈夫ですか?

、ジャカルタ-アシナンはとても好まれており、暇なときに楽しむおやつとしてよく使われます。しかし、この1つの食品が頻繁に、特に毎日消費されても、実際には安全ですか?以前は、漬物は塩で塩漬けするか酢で酸性化するプロセスで作られた食品の一種であることに注意してください。

きゅうりのピクルスとして一般的に使用されている食材は、さまざまな種類の野菜や果物です。プロセスは、水と塩の混合物の溶液に果物や野菜を浸すことによって保存することです。暑い日中に食べると生鮮食品になりますが、酢漬けや塩分が含まれているため、毎日食べると危険です。

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Asinanの頻繁な消費の危険性

漬物は、塩と酢の溶液に浸した食品の一種です。実際、この種の食品にはナトリウムやカリウムなどのミネラルが含まれています。このミネラル含有量は、電解質のバランスだけでなく、神経と筋肉の健康を維持するのに役立ちます。そうであっても、このタイプの食品は過剰に消費されるべきではありません。

この食品には、酢と塩分がかなり含まれています。知られているように、塩辛い食べ物や酸性の食べ物を食べすぎると、高血圧のリスクが高まり、消化が妨げられ、歯の健康が損なわれる可能性があります。さらに、ピクルスの摂取量が多すぎると、GERD症状、つまり胃酸が食道に上昇するリスクが高まる可能性があります。

さらに、ピクルスを過剰に摂取した結果として発生する可能性のある他のいくつかの健康上の問題があります。

  • 消化器系の障害

消化器系は障害を経験するので、体内の脂肪を燃焼するプロセスも妨げられます。消化能力を調節する酵素は脱水状態になり、その機能が低下します。

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  • 腸の炎症

腸壁は、大量の酢酸で直接継続的に洗い流されると、強くなりません。この状態は、消化器系を破壊するリパーゼ酵素による腸の炎症を引き起こします。

  • 胃の炎症

酸性度が高いと、非常に柔らかく酢酸に敏感な胃壁に損傷を与える可能性があります。その理由は、胃の中にはすでに一定レベルの酸性度があり、実際には他の酸が入ってはならないからです。酢酸による熱を受ける胃壁は、刺激による灼熱感を引き起こします。

  • ダメージトゥースエナメル

酢の高い酸性度は、歯の外側の保護カバー(エナメル質)を侵食、破壊、侵食します。歯のエナメル質への損傷という形での侵食。これが続くと、歯がもろくなり、壊れやすくなります。

  • 胃酸の上昇

胃には、体外から一定量の酸を受け入れる能力があります。それが胃に存在する天然の酸を超えると、ガスの蓄積が胃自体のサイズを超えます。

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その結果、胃が拡張し、きつく感じます。結局、この状態は胃の痛み、吐き気、ねじれを引き起こし、内部からの圧力のために嘔吐したいと思うでしょう。それが胃酸が上昇する可能性があるプロセスです。

  • 心臓のパフォーマンスを妨げる

酢に含まれる酢酸は、心臓の血管を収縮させる可能性があります。これは、酸性度が高すぎる物質を容器が受け取らない場合の反応です。これにより、血液を送り出すときに心臓のパフォーマンスが異常になります。

さて、毎日漬物を食べるのはとても危険です。健康上の問題について専門の医師と話し合いたい人のために、あなたはすることができます ダウンロード 応用 。そこであなたは経由で医者と直接チャットすることができます チャット、音声/ビデオ通話。 さあ、ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

リファレンス:
ハーバード大学。 2020年にアクセス。栄養源:塩とナトリウム。
ヘルスライン。 2020年に取得。塩辛い食べ物へのあなたの愛はおそらくあなたの健康を害していません。
ヘルスライン。 2020年にアクセス。ピクルスはあなたに適していますか?
WebMD。アクセス2020。ピクルスがあなたの健康のために何ができるか。

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