断食中に唇の荒れの問題を克服する5つの方法
、ジャカルタ- 問題 断食中に通常起こることは、乾燥して荒れた唇です。十数時間水を消費しないことは唇を乾かすのは確実です。したがって、唇の荒れを克服するには、これらのヒントのいくつかが必要です。 （（また読む： 断食中に歯の健康を維持するための4つのヒント）
- たっぷり水を飲む
さて、夜明けやイフタールで、水の消費量を増やします。コーヒーやお茶をあまり頻繁に飲まないでください。唇の水分を減らすことができます。断食をするときは、水を一口飲んで活動を散りばめましょう。定期的に塗ることで、失われた体液を取り替えながら唇の荒れを克服することができます。
- スクラブ
さて、寝る前に、儀式をしてみてください リップスクラブ 少なくとも週に1〜2回。これを行うには、必要なのは蜂蜜と砂糖だけです。秘訣は、2つの成分を混ぜ合わせ、ゆっくりとこすりながら唇にこすり、2〜3分放置します。その後、されていた唇を拭きます スクラブ 常温の水で洗った新しい暖かい布で。この儀式は唇の死んだ細胞を取り除き、唇をよりしなやかで柔らかくします。応募することを忘れないでください リップクリーム なので 仕上げ 、翌日でも唇が一晩中保湿されるように。
- 塩辛い食べ物は避けましょう
唇の荒れに対処する別の方法は、スフールで塩辛い食べ物を避けることです。辛くて塩辛い食べ物は喉の渇きを早めるだけでなく、唇や喉を熱く乾燥させます。
- アロエ
夜にアロエベラを塗ると、唇の荒れに対処する1つの方法になります。方法は簡単です。アロエベラの果肉を唇に塗り、一晩放置するだけです。乾燥した荒れた唇が痛みを引き起こすほどひどい場合、アロエベラは唇の痛みを癒すこともできます。さて、追加の利点として、消化を冷やし、筋肉痛を和らげるためにアロエベラを摂取することもできます。さらに、体を痛める1日の活動の後、アロエベラを食べることで筋肉の活力を回復することもできます。
- リップクリーム
唇が一日中潤いを保つように、バッグを用意することをお勧めします リップクリーム 唇が乾燥して荒れていると感じるときはいつでもそれを適用してください。選ぶ リップクリーム 空腹にならないように中立。恐れ入りますが リップクリーム 果物やチョコレートを味わうと、一日中集中力をキャンセルして混乱させたくなるでしょう。
上記の方法に加えて、ひび割れた唇を治療するためにあなたがすることができる他のいくつかのことがあります、そしてこれは習慣についてです。乾燥した唇を悪化させるだけなので、唇を頻繁に噛まないでください。唇をなめる習慣は、唇をより乾燥させることにもなります。この断食月の間に、タイプを変更してみてください 口紅 -タイプを避けることによるmu マット . つや消しの口紅 唇を乾かして水分を失う傾向があります。
本当に乾いた唇 問題 断食するときはとても。断食月の間、体液の摂取量を維持することで、唇の保湿を保つことができます。食物繊維とビタミンCを含む食品をもっと食べることを忘れないでください。また、揚げ物やココナッツミルクを含む食品は避けてください。 （（また読む： 断食中に現れる4つの美容問題）
断食月の間に荒れた唇を克服することについてもっと知りたい場合は、直接尋ねることができます 。その分野の専門家である医師は、最良の解決策を提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
