パパイヤは体だけでなく肌にも良いです

、ジャカルタ–パパイヤの果実は、体、特に消化器系に健康上の利点があることが知られています。定期的にパパイヤの果実を摂取することは、実際に消化器系を起動し、便秘を回避するのに役立ちます。体の健康に加えて、毎日パパイヤを食べることは肌に並外れた利益をもたらすことができることがわかりました、あなたは知っています!

あるパパイヤには、肌に良いビタミンCとビタミンAがたくさん含まれています。実際、パパイヤのビタミンCの含有量は柑橘類のそれよりも高いと言われています。さらに、パパイヤフルーツには、ビタミンB1、B3、B5、ビタミンE、ビタミンK、繊維、カルシウム、葉酸、カリウム、マグネシウムなどの他の栄養素も含まれています。それで、肌のためのパパイヤフルーツの利点は何ですか?

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パパイヤフルーツを定期的に摂取する美しい肌

これまでのところ、パパイヤは消化器系の起動を助けることができる果物としてより広く知られています。しかし、誰が考えたでしょうが、定期的にパパイヤの果実を摂取することも、肌の健康に並外れた利益をもたらす可能性があることがわかりました。その中で:

  • 早期老化の回避

パパイヤは早期老化を防ぐのに役立つと言われています。この果物のさまざまな栄養成分は、肌を健康に保ち、若く見えるようにすることができます。この利点は、しわを減らし、肌を活性化するのに役立つ酵素パパイン、ビタミンA、およびビタミンCの含有量から得られます。この果物はまた、しわを減らすために必要なより多くのコラーゲンを体が生成するのを助けることができるコラーゲンをたくさん含んでいます。

  • 火傷皮膚薬

パパイヤの果実を食べることも、日焼けした肌の治療に役立ちます。これらの利点は、パパイヤに含まれるリコピンのおかげで得られます。このコンテンツは、抗酸化作用があるため、健康な肌を維持するのに役立つと言われています。この物質は、フリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷を打ち消す役割を果たします。

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  • 肌を明るくする

パパイヤフルーツを消費するRuitnは、肌を明るくするのにも役立つと言われています。さらに、この1つの果物のビタミン含有量は、肌を自然に引き締めて白くするのに役立つとも言われています。パパイヤフルーツを定期的に摂取するだけでなく、フェイスマスクやスキンケアとしてパパイヤフルーツを作ることで、白く明るい肌を手に入れることができます。

あなたは非常に簡単にあなた自身のパパイヤマスクを作ることができます。パパイヤを味わってから、細かく切ってください。その後、果物を絞り、ジュースから水を取ります。綿棒を絞った水に浸し、顔と首に綿棒を塗ります。数分間放置してから、きれいになるまで水ですすいでください。

また、パパイヤの実をなめらかにした後、はちみつやパイナップルジュースと混ぜてパパイヤマスクを作ることもできます。マスクを顔に塗り、数分間または乾くまでそのままにしておきます。その後、顔がきれいになるまで水で洗い流し、軽くたたいて乾かします。マスクを使用している間、皮膚が少しかゆみを感じるかもしれませんが、これは正常であり、マスクが機能している兆候であるため、心配しないでください。

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パパイヤフルーツを食べてマスクを作るだけでなく、ビタミンや特別なサプリメントを摂取することで健康な肌を維持することもできます。肌のニーズに合わせた成分を配合した商品をお選びください。それを簡単にするために、アプリでビタミンや他の健康製品を購入する ただ。配送サービスを利用すると、注文は1時間以内に自宅に配送されます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

リファレンス:
WebMD(2019年にアクセス)。フレーバーとビタミンCについては、パパイヤをお試しください!
Healthline(2019年にアクセス)。パパイヤの13の驚くべき健康上の利点。
健康(2019年にアクセス)。パパイヤパワー

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