あなたが知る必要があるパニック障害を治療する方法
「パニック発作への対処は、治療や薬の服用など、いくつかの方法で行うことができます。この障害を持つ人々は、パニック発作に対処する方法を知る必要があります。この状態が発生すると、経験する症状は、心臓の鼓動など、非常に不安になる可能性があるためです。 、呼吸困難、発作。」
、ジャカルタ–パニック障害の治療、それは可能ですか？なぜだめですか！精神的健康状態に関連する障害は、実際、患者が克服し、制御することができます。パニック障害は、人が突然パニックや恐怖を感じる状態です。感情は激しく、数分でピークに達します。
この状態の症状は、心臓の鼓動、呼吸困難、パニック発作中の発汗です。これらの症状は非常に恐ろしいことがありますが、薬で管理することができます。したがって、症状を軽減し、患者の生活の質を向上させるためには、パニック障害の治療方法を知ることが重要です。
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あなたが知る必要があるパニック障害を治療する方法
パニック障害を治療することにより、パニック発作の症状の強度と頻度を制御することができます。主な治療法の選択肢は心理療法と投薬です。あなたの好み、病歴、およびパニック障害の重症度に応じて、通常、一方または両方のタイプの治療が医師によって推奨されます。
- 心理療法
トークセラピーを伴う心理療法は、パニック発作およびパニック障害の効果的な第一選択治療と考えられています。心理療法は、パニック障害を持つ人々がそれを理解し、それに対処する方法を学ぶのを助けることができます。
認知行動療法と呼ばれる心理療法の1つの形態は、パニック発作のある人々が自分の経験を通じてパニック症状が無害であることを学ぶのに役立ちます。セラピストは、パニック発作の症状を安全かつ再現可能な方法で徐々に再現するのに役立ちます。パニック症状がもはや脅威を感じなくなると、パニック障害は解決し始めます。
治療の成功は、パニック発作のために常に回避されてきた状況の恐れを克服するのに役立ちます。この治療には時間と労力がかかります。パニック障害の症状は数週間以内に治まることがあり、通常、症状は大幅に減少するか、数か月以内に消えます。
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- 薬物
薬は、パニック障害やうつ病に関連する症状の管理に役立ちます。パニック発作の症状を管理するには、次のようないくつかの種類の薬が効果的であることが示されています。
- セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）。通常は安全でリスクは低いです。 SSRI抗うつ薬は、パニック障害を治療するための第一選択薬として推奨されています。
- セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬 （SNRI）。この薬は抗うつ薬に属しています。
- ベンゾジアゼピン。この鎮静剤は中枢神経系の抑制剤です。この薬は、精神的または肉体的な依存を引き起こす習慣を形成する可能性があるため、一般的に短期間にのみ使用されます。
アルコールや薬物の使用に問題がある場合、薬物は良い選択肢ではありません。これは、これらの物質が他の薬とも相互作用し、危険な副作用を引き起こす可能性があるためです。したがって、パニック発作の治療を受けることを決定する前に、常に医師に相談することが重要です。
アプリを使用する 医師に連絡し、治療計画について話し合う。心理学者または精神科医は、次の方法で簡単に連絡できます。 ビデオ/音声通話 また チャット 。パニック発作の症状について話し合うために心理学者に連絡することもできます。来て、 ダウンロード 応用 AppStoreまたはGooglePlayで！
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パニック障害は通常、治療が難しい慢性疾患です。この状態の人の中には、治療にうまく反応できない人もいます。しかし、治療によって症状が軽減する人もいます。
パニック障害の可能性を防ぐことはできません。ただし、アルコールやカフェインや違法薬物などの覚醒剤を避けることで、症状を軽減することができます。パニック障害に関連して経験した状態に不安を感じる場合は、精神科医または心理学者と話し合ってみてください。
リファレンス：
メイヨークリニック。 2021年にアクセス。パニック発作とパニック障害。
ヘルスライン。 2021年にアクセス。パニック障害。
