脱水症状だけでなく、喉の渇きを引き起こす可能性があります

、ジャカルタ-暑いときや塩辛いおやつを食べるときは、喉が渇くことがよくあります。また、この渇きを克服するには、コップ一杯の水では不十分だと感じなければなりません。これは実際には非常に自然なことですが、いつも喉が渇いたり、何も飲んだり食べたりしないと感じる場合は、喉の渇きを癒してくれます。おそらく脱水症状だけではありません。

喉の渇きは、あなたがより多くの発汗をしている、またはより多くの水を必要としていることを示している可能性があります。または、特定の状態や病気の症状である可能性があります。この状態は、実際には、特定の食事パターンの副作用である可能性もあります。したがって、その喉の渇きを取り除くことができない場合は、これまで推測できなかった可能性のあるいくつかの原因が考えられます。

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脱水症以外の頻繁な喉の渇きの原因

脱水症以外の頻繁な喉の渇きのいくつかの原因は次のとおりです。

口渇

口が非常に乾燥していると、喉が渇くことがあります。しかし、口内乾燥症は、より一般的には口渇として知られ、腺が口を湿らせ続けるのに十分な唾液を生成しない状態です。これは、癌、特定の薬物療法、喫煙、または単に老化に対する放射線療法の結果である可能性があります。喉の渇き以外のいくつかの他の症状は、口臭と歯茎の炎症です。

口渇を経験した場合、医師は最初に水分摂取量を増やすことをお勧めします。最良の治療計画は個人によって異なる場合があります。ただし、症状を和らげる方法については歯科医に相談するのが最善です。

糖尿病

糖尿病になると、血中にブドウ糖が蓄積し、腎臓が働きすぎてブドウ糖を吸収できなくなります。腎臓が追いつかないとき、それは体が通常より多くの尿を生成する原因になります。もう1つの一般的な症状である頻尿は、喉の渇きを引き起こします。これにより、より多くの水分を飲む必要があり、それが問題を悪化させる可能性もあります。

この症状は、多飲症、または一部の専門家が喉の渇きと呼んでいるもので、消えないように見えることとしても知られています。ただし、糖尿病には他にも多くの症状があるため、糖尿病の症状として喉の渇きだけに頼らないでください。あなたが持っているかもしれない健康上の問題についてあなたの医者に尋ねてください、そして彼らはあなたの頻繁な喉の渇きの原因を特定するためにテストを行うことができます。

尿崩症も喉の渇きの原因となる可能性があります。糖尿病とは関係ありませんが、体液の著しい不均衡を引き起こすのはまれな腎臓の状態です。この状態の人は、排尿の増加によって大量の水分を失い、過度の喉の渇きを引き起こします。

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貧血

貧血のある人は、十分な健康な赤血球を生成するのに苦労し、その結果、体は必要な酸素を得るのに苦労します。また、貧血が悪化すると、脱力感や倦怠感などの他の多くの症状とともに、喉の渇きが増す可能性があります。体は赤血球を取り替えることができるよりも早く失い、喉の渇きを引き起こして失われた水分を取り替えようとします。

低炭水化物ダイエット

人気のケトダイエットのように低炭水化物ダイエットをしていると、いつもより喉が渇くかもしれません。結局のところ、それは通常の副作用です。炭水化物の摂取量を大幅に減らすと、グリコーゲンが枯渇します。グリコーゲン1グラムあたり約3グラムの水があります。したがって、低炭水化物ダイエットをしているとき、またはケトーシスに到達しようとしているときは、体が貯蔵されたグリコーゲンを燃焼し、通常よりも喉が渇くため、水分が失われます。したがって、例えばケトダイエット中は、水分レベルを維持することが重要です。

過度のスポーツ

実際に飲む水の量に常に注意を払っている場合、頻繁な喉の渇きの原因について混乱する可能性があります。ただし、これは、運動中に運動の期間またはレベルを上げるために発生する可能性があります。あなたが一日中もっと活動的であるならば、以前に体のために働いた水の量はもはや十分ではないかもしれません。あなたの体がより多く汗をかくと、それはより多くの水分を失い、あなたはそれを補うためにもっと飲み始めなければなりません。専門家は、脱水症状を防ぐために、運動の15分前に水を飲み、その後20分ごとに220グラムの水を飲むことを提案しています。

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これらはあなたが経験する頻繁な喉の渇きの原因のいくつかです。病気の副作用としてこの状態が疑われる場合は、最寄りの病院での検査を遅らせるべきではありません。すぐにアプリケーションを開きます 最寄りの病院の医師に予約を入れてください。アプリを使用して そのため、試験時間内にしか到着できないため、キューイングを気にする必要がなくなり、時間を無駄にすることがなくなります。実用的ですね。アプリを使ってみよう 今!

リファレンス:
ヘルスライン。 2021年にアクセス。過度の喉の渇き。
メンズヘルス。 2021年に取得。いつも喉が渇いている5つの予期しない理由。
WebMD。 2021年にアクセス。なぜ私はいつも喉が渇いているのですか?過度の喉の渇きの5つの考えられる原因。

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