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、ジャカルタ–在胎週数が長くなると、成長する胎児の負担に耐えるため、母親が疲れやすくなるのは自然なことです。母親の腹部の肥大と前傾はまた、母親に腰の痛みを感じさせます。妊娠中のこの不快感を克服するために、母親は体をよりリラックスさせるマッサージを行うことができます。

妊娠中、多くの母親が自分の体が痛いと不平を言います。通常、首、背中、腰は不快に感じられます。腹部の肥大による圧力で母親の足が腫れたのは言うまでもありません。これは妊娠中の女性を不機嫌にする可能性があります。しかし、痛みを取り除く方法があります、それは妊娠マッサージです。この妊娠マッサージを通して母親が感じる多くの利点があります：

1.ストレスレベルを下げる

妊娠中の女性は、胎児の状態に悪影響を与えるため、ストレスに襲われるべきではありません。さて、妊娠マッサージは、母親が妊娠中に経験するストレスを和らげる強力な方法です。アメリカ妊娠学会（APA）が実施した調査結果に基づいて、マッサージ 出生前 改善することが証明された ムード 妊娠中の母親。この研究はまた、妊娠マッサージを2週間ごとに5週間行うことで、次のようなストレスホルモンのレベルを下げることができることを示しています。 ノルエピネフリン とコルチゾール。一方、レート ドーパミン 体内のセロトニンが増加し、母親を幸せに感じさせます。

2.腫れた足を克服する

足のむくみは、ほとんどの妊婦が経験する問題です。この状態は、発育中の胎児が大きな血管に大きな圧力をかけるために発生します。しかし、お母さんはマッサージをすることでこの腫れを克服することができます 出生前 軟らかい細胞を刺激して、腫れた関節の水分を減らすことができます。

3.股関節の痛みを和らげます

妊娠の最後から2番目のトリメスターに入ると、赤ちゃんは出産に適した位置を占め始めます。しかし、時には、赤ちゃんの位置と体重が、脊椎のすぐ下の坐骨神経に圧力をかけます。これは、母親が腰の部分、足の後ろの臀部に痛みと痛みを感じる原因です。妊娠マッサージをすることで、股関節の痛みを和らげることができます。

4.腰痛の克服

ほとんどの妊娠中の女性はまた、しばしば背中の痛みや痛みを訴えます。これは、母親と胎児の体重が増えると、後部の血管と神経に圧力がかかる可能性があるためです。妊娠マッサージは、緊張した筋肉をリラックスさせ、背中への圧力を和らげ、母親をより快適にさせるのに役立ちます。

妊娠マッサージを行った後、母親はぐっすりと眠り、翌日より新鮮な体で目を覚ますことができます。母親は妊娠後期に入った後にのみ妊娠マッサージを行い、出産時にマッサージをしないようにする必要がありますが近い、つまり在胎週数が32週を超えている。

これで、妊娠中の女性は、アプリケーションを介して、家を出ることなく、自分の健康状態について医師に話すことができます 。経由で医師に連絡してください ビデオ/音声通話 と チャット いつでも話し合い、健康に関するアドバイスを求めることができます。必要な健康製品やビタミンも購入できます。 。とても簡単です、ただ滞在するだけです 注文 注文は1時間以内に配達されます。何を求めている？来て ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。