これらは慢性胃炎の人々にとって安全な食品です
、ジャカルタ-あなたは潰瘍疾患に精通していますか？または多分あなたはこの状態を持っていますか？潰瘍が発作すると、この病気は胃のけいれん、吐き気、膨満感を引き起こし、患者を痛みでひるませます。
胸焼けはさまざまな状態によって引き起こされる可能性があります。たとえば、胃の内壁の開いた痛み（消化性潰瘍）、薬の使用による副作用、細菌感染症などです。 ヘリコバクター・ピロリ 、強調する。
さて、潰瘍のある人、特に慢性胃炎の人は無視してはいけないことが1つあります。この状態にある人は、食べ物や飲み物を消費するときに不注意であってはなりません。その理由は、潰瘍を悪化させるさまざまな食べ物や飲み物があるからです。
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それで、安全に食べることができる慢性胃炎を持つ人々のための食品は何ですか？
1.ソフトフードを選ぶ
潰瘍のある人は、柔らかくて柔らかい食感の食べ物を食べるべきです。目標は、胃が食物を消化しやすくすることです。そうすれば、消化器系があまり遅くなりません。ここでのやわらかい食べ物には、お粥、ナシティム、やわらかい野菜、茹でたジャガイモ、魚などがあります。
2.ペパーミント
ペパーミントは消化不良を助けると考えられています。胃の筋肉を弛緩させ、胆汁の流れを増やすことによる胃の痛み、吐き気、潰瘍などの例。オイル状のペパーミントは、胃の緊張や胃の膨満感を軽減することもできます。
3.果物
他の潰瘍患者のための食物は果物ですが、果物だけでなく、酸性度の低い果物です。たとえば、バナナ、リンゴ、ナシ、スイカ、メロンなどです。このような果物は胃の炎症を防ぐことができるので食べるのが良いです。
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4.オートミール
オートミールは、潰瘍のある人が安全に摂取できる食品です。この食品は、潰瘍のある人の朝食メニューとして摂取できます。オートミールや小麦は胃酸を吸収し、胃酸逆流症の症状を軽減することができます。興味深いことに、オートミールは消化器系に良い繊維も豊富です。
5.辛い食べ物を避ける
潰瘍が再発しているときは、辛い食べ物を絶対に選ばないでください。特に吐き気、嘔吐、下痢を伴う場合。そのような食べ物は魅力的です。
しかし、辛い食べ物は食道や大腸を刺激し、慢性潰瘍の症状を悪化させる可能性があります。さらに、胃をより敏感にする可能性のあるニンニクや赤などのスパイスの摂取は避けてください。
6.繊維質食品
潰瘍を持つ人々のための他の食品は繊維状の食品です。小麦、ブロッコリー、ニンジン、リンゴ、ナッツなどの例。このような食品は、慢性胸焼けの症状を和らげるのに役立ちます。最大限の効果を得るには、これらの食品を魚や鶏肉などの低脂肪食品と組み合わせてください。
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7.ヨーグルト
ヨーグルトは潰瘍のある人にとって最も安全な食品の1つです。腸内の善玉菌の含有量は、消化器系の健康に多くの利点があることが証明されています。それらの1つは、結腸と下痢の刺激を和らげます。したがって、プロバイオティクスが豊富なヨーグルトを消費します。最大限の結果を得るには、胸焼けが再発したときに、その後最大4週間までヨーグルトを毎日摂取することができます。
8.避けるべきこと
医師は通常、消化不良を引き起こしたり、潰瘍の症状を悪化させたりする可能性のある特定の食べ物や飲み物を避けるように潰瘍のある人にアドバイスします。
- アルコール飲料。
- 炭酸飲料または炭酸飲料。
- カフェインを含む食べ物や飲み物。
- トマトやオレンジなど、酸を多く含む食品。
- 脂っこいまたは油性の食品。
胸焼けが改善されない場合は、アプリケーションを介して潰瘍緩和剤または他の薬を購入することができます 、家を出るのをわざわざする必要はありません。とても実用的ですよね？
