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ジャカルタ–心臓病はしばしば「遺伝性疾患」と呼ばれます。多くの人が、心臓に欠陥のある親から生まれた子供は間違いなく同じ状態を経験すると信じているからです。しかし、その意見は本当ですか？

答えは完全に正しいわけではありません。遺伝的別名遺伝の可能性はありますが、実際には心臓病も独立できる病気の一種です。これは、危険因子を持っている人なら誰でも攻撃できることを意味します。不健康なライフスタイル、無差別な食事パターン、運動しないこと、遺伝など、心臓病を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。

一方、血中のコレステロール値、高血圧、肥満など、心臓病の危険因子を増加させる可能性のあるいくつかの病気もあります。年齢、家族歴、喫煙習慣の両方の要因がリスクを高める可能性もあります。

冠状動脈性心臓病は、心筋細胞への酸素と栄養素の流れを調節する役割を果たす冠状血管の狭窄が原因で発生します。狭窄は、アテローム性動脈硬化症のプラークが原因で発生します。

この過程で、遺伝的要因が親から子供への病気の伝染の決定要因となることがあります。遺伝的要因は、病気を引き起こす可能性のある要因や状態に対する人の体細胞の反応に影響を与えます。血管の損傷やプラークの成長速度など、もちろん人によって異なります。

この病気の家族歴がある人は、通常、同じ病気を経験するリスクがわずかに高くなります。この場合に言及される家族は、生物学的な父親または母親と兄弟です。

しかし、できるだけ早く健康的なライフスタイルを採用することで、リスクを抑制し、制御することができます。その理由は、健康的なライフスタイルが心臓病のリスクを高めることが証明されていることを研究が示しているからです。そして残念ながら、今日ではますます多くの人々が不健康なライフスタイルを送っています。

あなたのより健康的なライフスタイルを変え始めましょう

これまでのところ、冠状動脈性心臓病はインドネシアで3番目に多い死因です。悪いニュースは、この病気の危険性に対する認識がまだ比較的低く、しばしば無視されているということです。まれではありませんが、誰かが心臓病に気付くのは、より重症の段階に入った後だけです。

この病気を経験せず、将来赤ちゃんに伝染しないようにするために、あなたのライフスタイルを変えることによってそれを行うことができます。実際、健康的なライフスタイルは、人の病気のリスクを減らすのに重要な役割を果たします。

健康的なライフスタイルは、バランスの取れた食事を管理し、定期的に運動し、十分な休息を取り、定期的な健康診断を行うことから始めることができます。これは、多くのリスク要因をできるだけ早く予防および検出するために重要です。

あなたはあなたの愛する人を良い習慣を始めるように招待し、そしてアプリを使うことができます 計画中 ラボテスト 病気のリスクを避けるために。身体活動と家族との健康的な生活は確かにより楽しく、より効果的になる可能性があります。中程度の強度の運動を、少なくとも週に150分行います。

喫煙や飲酒は避けてください。このタイプの摂取は健康上の問題を悪化させることが示されているからです。心臓病の家族歴がある場合は、太りすぎになると病気になる可能性が高くなるため、可能な限り体重のバランスを保つ必要があります。

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