オレンジに加えて、桃は中国の旧正月の代名詞でもあります

、ジャカルタ–柑橘系の果物は、中国の旧正月のお祝いの際に常に利用できる同一の料理の1つです。その理由は、この1つの果物は、幸運、繁栄、幸福の象徴と見なされています。どうやら、柑橘系の果物とは別に、中国の旧正月のお祝いにもよく出される他の種類の果物があり、その1つが桃です。オレンジと大差ありませんが、桃は中国人コミュニティにとって幸運な意味もたくさんあります。

桃別名 独特でさわやかな味わいで知られています。それだけでなく、この果物は中国の旧正月のお祝いの代名詞である食品のリストにも含まれています。桃自体はラテン語の名前で知られています Prunus Persica そして中国で始まったと考えられています。桃は中国の旧正月のお祝いの幸運のしるしであることに加えて、実際には栄養素が豊富で、体に健康上の利益をもたらすことができます。

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桃の健康上の利点

中国の人々は、桃は幸運の象徴である果物であると信じています。実際、この1つの果物を食べることは確かに利益を提供することができます、すなわち健康な体を維持するのを助けること。なぜなら、桃には健康を維持するのに良い栄養素がたくさん含まれているからです。旧正月の食べ物であることに加えて、桃を食べることはあなたの免疫システムを維持し、早期老化を防ぐのにも役立ちます。

オレンジと大差ありませんが、桃にはビタミンCも含まれています。さらに、繊維、タンパク質、カリウム、ビタミンA、E、K、抗酸化物質、カロリー、脂肪、炭水化物も含まれています。また、糖度が低くなりがちな果物なので、糖尿病患者も含めて安全に摂取できます。

桃の皮は薄く、毛は細い。この果実には種があり、黄色がかったオレンジ色の果肉があります。桃は直接消費することも、ジャム、ケーキ、ジュース、その他のさまざまな興味深い料理に加工することもできます。この果物は、中国の旧正月の食べ物としてもよく使用されます。

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それで、桃を食べることから得られる健康上の利点は何ですか?

  • 免疫を維持する

多くの場合、中国の旧正月の食事として提供され、桃は実際に免疫力を維持し、高めるのに役立ちます。これは、この果物に含まれるさまざまなビタミンや抗酸化物質のおかげで起こります。

  • より良い消化器の健康

桃には食物繊維が多く含まれています。つまり、この果物を食べることは、より良い消化器の健康を維持するのに役立ちます。桃からの繊維の摂取は消化を改善するのに役立ちます。

  • 美しい肌とアンチエイジング

桃を定期的に摂取することも、肌の健康と美しさを維持するのに役立ちます。桃の栄養成分が肌の水分を維持できると言う研究があります。さらに、中国の旧正月のお祝いの代名詞である果物は、早期老化を防ぐこともできます。

  • がんリスクの低下

桃を食べることは、いくつかの種類の癌のリスクを下げるのに役立つとも言われています。しかし、桃の利点を証明するには、さらに研究が必要です。それでも、桃の栄養価は無数にありますが、桃を食べない理由は何ですか?

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旧正月を祝っている間、または旧正月の食べ物を食べた後に病気にならないでください。症状が悪化し始めた場合は、アプリケーションを介して医師に相談してみてください 。経験した苦情を伝え、専門家から治療の推奨事項を入手してください。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

リファレンス:
ヘルスライン。 2021年にアクセス。10驚くべき健康上の利点と桃の使用。
非常によくフィットします。 2021年にアクセス。桃の栄養成分と健康上の利点。


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