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Haldoc、 ジャカルタ–キュウリは新鮮な野菜として広く消費されており、漬物によく見られます。他の種類の野菜と同じように、きゅうりには多くの健康上の利点があります。これらには、脱水症状の克服、血圧の制御、心臓の健康、骨の強化、皮膚の炎症の克服、目の袋の除去、口臭の克服、関節痛の緩和が含まれます。しかし、キュウリが胃潰瘍を克服するのを助けることができるというのは本当ですか？これは事実です。

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胃潰瘍を克服するためのキュウリの利点はまだ疑わしい

キュウリが消化性潰瘍を治療できるという仮定は、プリヤム・アフジャという栄養士や博士というハーブ医学の専門家など、いくつかの専門家から浮かび上がってきました。ジェフ・ウォーバー。これらの専門家は、キュウリには胃炎の再発を防ぐことができるアルカリ性の能力があると主張しています。しかし、一部の人々では、キュウリの摂取が胃の炎症を引き起こし、胃潰瘍を引き起こす可能性があるため、この仮定は科学的に証明されていません。

胃潰瘍を克服するためにこの方法を試してください

キュウリは胃潰瘍に対して効果的であることが示されていません。したがって、消化性潰瘍を治療する他の方法を試すことができます。

1.ビタミンAとCが豊富な食品を摂取する

ビタミンAの食料源には、ニンジン、ブロッコリー、ほうれん草、赤唐辛子、サツマイモなどがあります。ビタミンCの食料源には、オレンジ、イチゴ、キウイ、キャベツ、カリフラワー、パパイヤが含まれます。ビタミンAとCは追加のサプリメントから入手できますが、果物、野菜、その他の食品から入手することをお勧めします。

2.プロバイオティクスの食料源

胃潰瘍は次の原因で発生する可能性があります。 ピロリ菌 。それが、細菌感染と戦う際に免疫システムを高めるプロバイオティクスの食べ物や飲み物の供給源を消費することが推奨される理由です。プロバイオティクスの摂取量は、ヨーグルト、テンペ、キムチ、ケフィアを摂取することで得られます。

3.アルコールを制限し、喫煙をやめる

消化性潰瘍を治療するために、毎日の飲酒を制限し、喫煙をやめます。その理由は、これらの2つの習慣が胃壁の保護膜を薄くする可能性があるためです。

4.ミルクの消費を避ける

消化性潰瘍のあるすべての人がミルクの摂取を避ける必要があるわけではありません。一部の人々では、ミルクは消化性潰瘍による胃の痛みを和らげることができます。発酵乳は、全乳と比較して胃潰瘍のリスクを減らすと考えられています。それでも、ミルクを飲んでも大丈夫かどうかを確認するために医師に相談する必要があります。

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5.定期的に手を洗ってください

胃潰瘍は細菌感染によって引き起こされます。したがって、消化性潰瘍の症状を悪化させる可能性のある細菌感染を防ぐために、定期的に手を洗うことをお勧めします。手洗いの優先時間は、食事の前、食事の準備、顔に触れる前、動物に触れた後、トイレを使用した後です。

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それはあなたが胃潰瘍を治療するためのキュウリの利点について知る必要があることです。胃潰瘍があり、頻繁に再発する場合は、すぐに医師に相談してください それに対処する別の方法を見つけるために。あなたは機能を使用することができます 医師に連絡する に存在する いつでもどこでも医師に尋ねる チャット、 と 音声/ビデオ通話。 早く来て ダウンロード 応用 AppStoreまたはGooglePlayで！