痛風の人が豆腐やテンペを食べるのを控えているというのは本当ですか?

、ジャカルタ-関節、特に足に痛みを感じ、歩行が困難になることがよくありますか?もしそうなら、痛風があるかもしれません。これは、体内の尿酸含有量が高く、関節に痛みや腫れが生じることが原因です。

この障害に苦しむ人は、痛風発作を引き起こす可能性のある食品を避けることによって消費される食品を維持する必要があります。痛風の人が豆腐やテンペを食べるのを控えているというのは本当ですか?

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豆腐とテンペは痛風を引き起こしますか?

尿酸障害のある人が本当に消費パターンを維持しなければならないかどうかは誰もが知っています。この人は、プリンが豊富な食品を食べることを許可されていない可能性があります。これは、再発を引き起こす可能性があるためです。

豆腐やテンペを食べると痛風が再発するというのは本当ですか?発売 国立医学図書館 大豆にはプリンが含まれていますが、レベルはまだ中程度の限界にあります。したがって、ほとんどの医療専門家は、大豆から作られた食品は、痛風障害のある人が消費するのにまだ合理的な段階にあると述べています。

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尿酸の再発を防ぐためにプリン体を多く含む食品を避ける

テンペや豆腐以外にも、プリン体が多いため痛風を引き起こす可能性のある食品はたくさんあります。痛風が再発したくない場合は、次の食品を避ける必要があります。

1.赤身の肉

人を再発させる可能性のある食品の1つは、山羊や牛肉などの赤身の肉です。肉には高プリン体が含まれているため、痛風のある人には固く禁じられています。ほとんどの医療専門家は、鶏肉や魚肉からこれらの栄養素を置き換えることをお勧めします。

2.シーフード

また、シーフードや シーフード 。これは、エビ、カニ、アカザエビ、アサリ、イワシなど、海から来る食品に非常に高いプリンが含まれているためです。それでも、ごく少量でも鮭を食べることができます。

3.アルコール飲料

また、アルコール飲料の摂取は避けてください。確かに、これらの水分を頻繁に摂取すると感じることができる多くの悪影響があります。ただし、痛風がある場合は、服用後すぐに悪影響が出ることがあります。したがって、アルコールの消費を制限します。

尿酸再発の症状

尿酸が再発すると、腫れ、関節の灼熱感、動きにくいほどの激しい痛みなど、いくつかの症状が現れます。一般的に、この障害の影響を受ける関節は、足首と膝だけでなく、つま先と手の周りにあります。

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これらの症状がさらに激しくなっていると感じた場合は、医師の診察を遅らせるべきではありません。病院に行く予定がある場合は、まず医師に相談してください。 だからそれは簡単です。

リファレンス:

国立医学図書館。 2021年にアクセス。大豆の摂取は血清尿酸値に影響を与える可能性がありますか?糖尿病前症または高血圧前症の中国人閉経後女性を対象とした2件の6か月ランダム化比較試験のプール分析。

ストレーツタイムズ。 2019年にアクセス。痛風患者は大豆製品を食べることができる、と地元の研究が発見した。


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