うがい塩水、おたふく風邪を治療することは効果的ですか?

、ジャカルタ–おたふく風邪は、首の周り(耳と顎の間)の腺を腫れさせるウイルスです。これらの腺は唾液(唾液)を作り、食べ物を噛んだり飲み込んだりするのを助けます。

おたふく風邪は、おたふく風邪ワクチンを接種していない2〜12歳の子供に最もよく見られます。これまでにワクチンを接種したことがない場合は、成人としておたふく風邪を患う可能性があります。

塩水でうがいをすることは、おたふく風邪を減らすための自然な治療法です。塩水でうがいをすることに加えて、あなたがすることができる他のいくつかの自然な方法があります、例えば:

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  1. 十分な休息

ウイルスの拡散を防ぎ、免疫システムを高めるために、十分な休息をとることが最も簡単な方法です。十分な休息とは、ウイルスの重症度に応じて、7〜20日間ほとんどの人との接触を避けることを意味します。

通常、安静は必要ありませんが、夜に少なくとも8時間から9時間の睡眠を取り、激しい活動からも休むことが重要です。疾病管理予防センター(CDC)は、子供と大人が腺が腫れ始めてから少なくとも5日間は学校で仕事を休むことを推奨しています。

  1. より多くの水分を飲み、電解質を消費する

おたふく風邪は喉の痛みを引き起こし、食べ物を普通に飲み込んだり噛んだりするのを困難にする可能性があるため、多くの人は食欲を失い、カロリーや水分をほとんど消費しません。

免疫力を維持し、症状の悪化を防ぐには、十分な水を飲み(通常、成人の場合は1日8杯のグラス8杯以上)、電解質の不均衡を防ぐことが重要です。

骨スープ、スープ、シチューなどの便利な食べ物や飲み物、 昆布茶 , スムージー 、ヨーグルト/ケフィア、野菜ジュース、ココナッツミルクは、噛むことなく必須栄養素を提供できます。また、レモン、蜂蜜、シナモンと一緒に心地よいお湯を吸い込むなど、風邪をひいたときの回復プロセスを助けるために自然療法を使用することもできます。その後、免疫力を高める生の蜂蜜を使って自家製のジンジャーティーを作ることもできます。

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  1. ウイルスの拡散を防ぐための家庭の衛生

家族の誰かがおたふく風邪のために培養しているときは、家に住んでいる他の人との接触を最小限に抑え、表面や布地を消毒するように注意してください。

天然の抗ウイルスエッセンシャルオイル(レモンオイルやオレガノオイルなど)を使用して表面を徹底的に洗浄する、定期的に手を洗う、くしゃみや咳をするときに感染者の口を覆う、寝具を共有しない、睡眠を避けるなど、良好な衛生状態を保ち、ウイルスを制御する方法症状がなくなるまで飲み物や道具を共有する。

  1. 痛みを自然にコントロールする

症状が非常に不快になった場合、イブプロフェンなどの市販の鎮痛剤が一時的に炎症を抑え、より良い睡眠をとることができます。

エッセンシャルオイルの使用、入浴、アイスパックの塗布など、痛みを管理し、腺の腫れや筋肉痛や頭痛などの症状の緩和を求める自然な方法もあります。

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筋肉や関節の痛みを軽減するために、オイルを含む自家製の筋肉を適用してみることができます ペパーミント 痛い。炎症や圧痛を軽減するために、腫れた腺に保冷剤や冷湿布を保持することもできます。

おたふく風邪を治療するためのより自然な方法を知りたい場合は、直接尋ねることができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡してください あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .


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