妊娠中に顔を輝かせ続ける6つの方法
「妊娠中に顔の皮膚が輝くことは、すべての母親の夢です。ホルモンの影響で自然に得られます。ただし、定期的に顔を洗い、十分な睡眠を取り、大量の水を飲むことで、顔の皮膚のケアを試みることもできます。」
、ジャカルタ–妊娠中、顔の皮膚がより美しく見えるために褒められる妊婦がいます 輝く。しかし、妊娠中に肌がくすんでいる人もいます。これは妊娠中によく見られ、さまざまな理由で発生する可能性があります。
妊娠中に顔の皮膚が輝くことは、さまざまな方法で追求することができます。妊娠中の特定のホルモンの存在を考えると、それはまた、妊娠中ににきびや他の皮膚の状態の出現を引き起こすことがあります。それで、顔の皮膚を持つためにできる方法は何ですか？ 輝く 妊娠中の？
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- あなたの顔を洗う
顔を1日2回洗って、新鮮で油分を含まないようにします。ただし、顔を洗いすぎないようにしてください。これにより、肌に必要な天然オイルが剥がれ、肌がオイルを過剰に生成するようになります。フェイシャルケア製品を使用する前に、顔をよく洗ってください。
- 十分な睡眠
また、妊娠中の女性が毎晩十分な睡眠を取り、朝の見た目と気分が新鮮になるようにしてください。必要に応じて、日中は寝る時間を作ってください。
- 運動と健康的な食事
運動と健康的な食事は、妊娠中のにきびを防ぐのに重要な役割を果たします。毎日の運動は、循環と血流を改善し、ストレスを軽減し、肌を引き締めます。お母さんがアイスクリームを欲しがっていても ジャンクフード 妊娠中は、果物や野菜をもっと食べ続けることを忘れないでください。
- たくさんの水を飲む
肌は顔の肌をサポートするために水分補給が必要です 輝く 妊娠中の。さらに、水は妊娠中の水分貯留を減らすのに役立つだけでなく、健康な妊娠をサポートします。
- 太陽を避けなさい
過度の日光への露出は、色素沈着過剰の可能性を高める可能性があります。日中外出するときは、帽子などの保護具を着用してください。
- 医師が許可した保湿クリームを使用してください
妊娠前にニキビの傷跡を軽くするために、市販または処方箋の保湿および光沢クリームを探してください。色素沈着過剰を矯正すると、妊娠中に肌が輝いているように見えます。
アプリを介して医師に尋ねることを忘れないでください スキンケア製品の使用に関して。安全を確保するために、妊娠前、妊娠中、妊娠後の局所または経口のいずれか。
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妊娠中に輝く肌を維持する方法
肌ができたら 輝く もちろん妊娠中は自信がつきます。この状態は、いくつかのことで維持する必要があります。
- ポジティブに焦点を当てる
すべての母親は、自分にとって何が最善かについて自分の意見を持っています。あなたの自信を強調するために適切な服を着てください。お母さんの長い脚を強調するショートドレスでも、腕を引き立たせるオープンショルダードレスでも。ただし、足や膝に過度の圧力がかかる可能性があるため、高すぎるヒールの着用は避けてください。
- 自分を甘やかす
休憩してセルフケアサロンに行きましょう。妊娠中の女性、ペディキュア、マニキュアのための特別なマッサージ療法は、母親が誰もが感動する表情を持つのに役立ちます。
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- 肌の色に合った服の色を選ぶ
妊娠中の女性の外見を誇示するための最良の方法は、身なりを整えることです。肌の色に合ったものを知り、できるだけ頻繁に素敵な服を着てください。
妊娠中に肌を維持することはそれほど重要ではありません 輝く つまり、ストレスを回避します。また、母親にストレスを与える可能性のある他の人からの否定的なコメントや神話上の情報は避けてください。ポジティブな情報で自分を豊かにしてください。
