胃潰瘍が再発する場合は、これらの7つの朝食メニューを避けてください
、ジャカルタ-潰瘍のある人は、朝の朝食を含め、食べ物の摂取にもっと注意を払う必要があります。ほんの少しだけ、潰瘍の症状が患者を苦痛にひるませるように見えることがあります。それで、潰瘍患者が避ける必要がある朝食メニューは何ですか？
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1.ガスの多い食べ物や飲み物に近づかないでください
ガス状の食べ物や飲み物は、潰瘍のある人が避ける必要のある朝食メニューです。これらの種類の食品は、胸焼けの症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
たとえば、ガスと食物繊維が多すぎるメニューは避けてください。たとえば、マスタードグリーン、ジャックフルーツ、キャベツ、アンボンバナナ、ケドンドン、ドライフルーツなどです。
2.欲望を延期する コーヒーを飲んでいる
朝にコーヒーを飲むことは、潰瘍のある人でさえ、多くの人が行う活動です。実際、コーヒーに含まれるカフェインは胃酸の生成を刺激する可能性があります。
の専門家によると 国立衛生研究所 、カフェイン入りの飲み物を飲みすぎると、胃潰瘍や消化不良を引き起こす可能性があります。コーヒーに加えて、お茶やソフトドリンクなどの他のカフェイン入りの飲み物は避けてください。
3.酢や辛い食べ物は避けましょう
他の潰瘍患者が避ける必要がある朝食メニューは、酢と辛い食べ物を食べることです。これらの食品は両方とも、胃酸を引き起こし、胃壁を「損傷」させる可能性があります。
さらに、潰瘍の患者が避けるべき炭水化物源を含む食品もあります。たとえば、麺、春雨、サツマイモ、もち米、とうもろこし、里芋、劣等生などです。
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4.消化しにくい食品は食べないでください
タルト、チョコレート、チーズなどの脂っこい食べ物を食べたいですか？このような食品は、胃内容排出を遅らせる可能性のあるメニューを消化するのが難しいことに注意してください。
さて、これは胃のストレッチの増加を引き起こす可能性があるものです。結局、この状態は胃酸を増加させる可能性があります。
5.乳製品
乳糖の含有量は、ミルクを消化しにくくする傾向があります。乳糖が適切に消化されないと、胃が膨満してガスが発生したり、下痢を引き起こしたりします。これは潰瘍を持つ人々の苦情を悪化させるでしょう。
6.人工甘味料
おそらく消化器系の問題に最も関連している人工甘味料はソルビトールです。ソルビトールは、プルーン、リンゴ、桃などのいくつかの果物に自然に含まれる消化しにくい砂糖です。
ソルビトールはチューインガムやダイエット食品にも含まれています。ソルビトールは大腸に到達すると、しばしばガスを引き起こし、鼓腸を引き起こし、下痢を引き起こします。
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7.その他のメニュー
上記の6つの食品に加えて、他の潰瘍患者が避ける必要のある朝食メニューがいくつかあります。
- 脂肪分が多い肉。
- 果物全体またはジュースの形のオレンジ（酸性食品/飲料）
- 口や胃を刺激する可能性のある香辛料を含む食品。
- チョコレート。
- 玉ねぎ。
- 塩分を多く含む食品。
潰瘍のある人が避ける必要のある食品についてもっと知りたいですか？または胃の中に健康上の不満がありますか？あなたはアプリケーションを通して直接胃腸病学の専門家に尋ねることができます 。家を出る必要はありません。いつでもどこでも専門の医師に連絡することができます。実用的ですよね？
