goodinseattle.com

ジャカルタ-メキシコ社会は メスティーソ 。その理由は、彼の国にはラテンアメリカ、中東からヨーロッパまで、非常に多くの混合文化があるからです。さて、この多くの文化的多様性により、メキシコの国は料理の種類が豊富になっています。 うーん、 あなたの食欲を刺激することができる健康的なメキシコのスナックに興味がありますか？リストは次のとおりです。

1.ブリトー

この典型的なメキシコ料理を誰が知らないのですか？ ブリトー ほとんどの場合、典型的なメキシコ料理レストランのメニューにあります。この料理は、さまざまな種類の肉を詰めた小麦のトルティーヤパンで構成されています。牛肉、鶏肉、子羊肉、または 豚肉 （豚）。

肉とソースが入ったら、トルティーヤは軽く焦げ目がつくまで簡単に焼きます。一目で、 ブリトー トルコのケバブに少し似ています。しかし、 ブリトー さまざまなソースがあります。普段使っているタレ グアカモーレ 、サルサソース、または サワークリーム .

興味深いことに、この料理には独自のストーリーがあります。この健康的なメキシコ料理は、米国でのメキシコ移民労働者の闘争の象徴です。調査、 ブリトー は実際にはという名前の伝統的な食べ物の適応です ケサディージャ 、米国のメキシコ移民労働者によって作成されました。

2.タコス

タコス あなたが試すことができるスナックまたは他の健康的なメキシコ料理です。 500年前のこの料理はとても人気があります。この食べ物は、世界中のメキシコ料理と比較することができます ブリトー . タコス また、ほぼ同様です ブリトー 。どちらも肉詰めに包まれたトルティーヤパン、おいしいソースと野菜を使用しています。

タコス 通常、牛肉、鶏肉、野菜、 シーフード 、またはチーズとさまざまな追加ソースの混合物。さらに興味深いのは、ソースの種類です タコス と トッピング 他にもたくさんあります。サルサソース、アボカド、コリアンダー、トマト、スライスした玉ねぎ、レタスから始まり、 グアカモーレ 。一般的に、タコスはスプーンやフォークを使わずにハンバーガーのように食べられます。言い換えれば、両手を使って即座にそれをむさぼり食う。

3.トスターダ

そこで、このおやつは市場で広く売られています シーフード、コヨアカン 、メキシコ。どんな感じですか？簡単に言えば、 トスターダ 塩辛くてさわやかでサクサクした味わいです。多くの人が言う トスターダ ミニタコスに似ています。違い、 トスターダトッピング 新鮮な魚の肉、アボカドのスライス、さわやかなサルサソースで構成されています。それだけでなく、このヘルシーなメキシコ料理は、追加のサラダとビーフレッグとともに提供されます。

4.ほくろポブラノ

このおやつは甘いのでとてもユニークです。問題は、メキシコ人は甘い食べ物があまり好きではないということです。しかし、彼らはこの一皿が非常に特別であることを認めています。 モーレポブラノ 鶏肉または七面鳥の肉をチョコレートベースのソースで覆ったものです。

さまざまな情報源によると、このレシピはヒスパニック時代以前のアステカ人からのものでした。しかし、それを言う他の情報源があります ほくろパブラノ 植民地時代の16世紀から。

5.ソパス

興味のない方へ タコス 、味わえますか ソパス 代替品として。この料理は丸いコーンブレッドの形をしています トッピング 肉、小豆、チーズ、クリーム、新鮮なサルサソースをかけたもの。とは違います タコス サクサクした食感のパンを使用し、 ソパス 厚くて大きく、やわらかい食感のパンを添えて。

医学的な苦情があり、医師に直接尋ねたいですか？あなたはアプリケーションを通して医者と話し合うことができます 。機能を介して チャット と 音声/ビデオ通話 、家を出ることなく専門医とチャットできます。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

また読む：

• ジャンクフードの代わりとなる4つのヘルシースナック
• これらはパッケージ化されたスナックを食べるための5つの健康的な方法です
• オフィスで退屈しているときに食べられる6つのスナック