これらの6つのバスルームの習慣は健康に悪影響を及ぼします
、ジャカルタ–多くの人（おそらくあなたを含む）はしばしばバスルームで長い時間を過ごします。暖かいシャワーの下での入浴は、疲れた一日の活動の後、本当に最も快適でリラックスできる時間です。
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しかし、バスルームは何億ものバクテリアがいる非常に汚れた場所であることをご存知ですか？トイレに長時間いると、無意識のうちに健康に悪影響を与える可能性のある習慣を身につける可能性があります。停止する必要があるいくつかの悪い浴室の習慣はここにあります：
1.ヘチマの使用
これらのトイレタリーはあなたの体から死んだ皮膚細胞をこすり洗いしてきれいにするのを助けることができるので、入浴のためにヘチマを使うことは実際に良いです。しかし、バスルームでよくある悪い習慣は、使用後にヘチマを吊るすだけです。さて、これはバクテリアが増殖する機会になる可能性があります。
シャワーを浴びた後、ヘチマをバスルームに吊るすたびに、バクテリアが繁殖し続けます。その結果、シャワーを浴びると、汚れがきれいになるのではなく、再び体に付着します。
ですから、ヘチマをバクテリアの繁殖地にならないように、乾燥した場所に吊るしてください。また、定期的にヘチマを交換する必要があります。
2.濡れたタオルをバスルームにぶら下げたままにする
ヘチマを吊るすだけでなく、濡れたタオルをバスルームに吊るすことも健康に悪影響を与える可能性のある習慣です。その理由は、湿気の多い空気とバスルーム内のバクテリアの豊富さにより、タオルがバクテリアの繁殖に適した巣になる可能性があるためです。
3.ガジェットをバスルームに持ち込む
ガジェットをバスルームに持ち込むことは、ほとんどの人が行う悪い習慣です。ページから引用 明るい面 、少なくともほぼ90パーセントの人がそうしています。通常、ほとんどの人はトイレにいる間退屈を感じないようにそれをします。
しかし、バスルームの悪い習慣が健康に悪影響を与える可能性があることをご存知でしたか。これは、トイレを使用した後の手の細菌がガジェットに付着し、他の体の部分に付着する危険性があるためです。
4.歯ブラシをトイレの近くに置きます
あなたは確かにあなたの歯ブラシがバクテリアの繁殖地になることを望まないのですか？歯ブラシをバスルーム、特にトイレの近くに不用意に置く習慣をやめましょう。
その理由は、トイレをすすぐときに、残った尿や糞便と混ざったトイレの水が飛び散り、近くに置いた歯ブラシを汚染する可能性があるためです。その結果、歯ブラシに付着した細菌は、歯を磨くときに体内に入り、健康に悪影響を与える可能性があります。
5.入浴が長すぎる
快適でリラックスしながら、長時間の入浴は肌に必要な水分を奪う可能性があります。バスルームの悪い習慣は、最終的に皮膚を乾燥させ、かゆみを引き起こします。好ましくは、入浴の時間は５から１０分の範囲である。
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6.15分以上トイレに座っている
理由がないわけではありませんが、持参しないことをお勧めします ガジェット またはバスルームに本。その理由は、無意識のうちにトイレに長時間座ってしまう可能性があるからです。研究者は、トイレに15分以上座っていると、健康に悪影響を与える可能性があると考えています。血管への余分な圧力は痔核を引き起こす可能性があり、最終的には出血につながる可能性があります。
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さて、あなたが頻繁に行う上記のバスルームに1つ以上の習慣がある場合は、すぐに停止する必要があります。健康上の不満がある場合は、すぐに医師に相談してください。忘れないで ダウンロード 応用 いつでもどこでも健康ソリューションを提供できます。
