運動後に定期的に靴下を交換することで、足の臭いを防ぐことができます
、ジャカルタ-自分の足からでも他の人の足からでも、時々臭い足の匂い（ブロモドーシス）を嗅いだに違いありません。迷惑ですね。はい、この不快な足の臭いは、足の衛生状態が悪いために発生するかなり一般的な問題です。 kytococcus sedentarius 長時間靴を履いているため、足の暗く湿った部分に現れます。汗で繁殖し、靴下を履かないと繁殖が増えます。
適切な条件下では、バクテリアは足元で食べ尽くされ、死んだ皮膚細胞と皮膚からの油を食べます。その後、それらのコロニーは成長し、有機酸の形で廃棄物を排出し始めます。さて、悪臭の原因となるのは有機酸です。幸いなことに、あなたができる足の臭いを取り除くためのいくつかの方法があります。そのうちの一つは、運動後に定期的に靴下を交換することです。それでも別の方法を知りたい場合は、次のレビューを見てみましょう！
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足臭を取り除く方法
足の悪臭は通常、足を清潔で乾燥した状態に保つことで簡単に治療できます。また、特に運動が好きな場合は、靴と靴下を定期的に交換する必要があります。これは、靴下や靴に吸収された汗が細菌の繁殖に適した場所であるためです。
さらに、汗や臭いのある足に対処するには、次のようないくつかの方法があります。
- 抗菌せっけんで足を1日1回洗ってください。
- 濡れた後、特につま先の間で足をよく乾かします。
- 同じ靴を2日間続けて履かないようにして、少なくとも24時間乾かしてください。
- 靴下は少なくとも1日1回交換し、ナイロンではなくウールまたは綿で作られた靴下の種類を選択してください。
- 足指の爪を短く清潔に保ち、つま先のやすりで固い肌を取り除きます。
- コットンボールを使用して、毎晩少量の消毒用アルコールを足に塗布します。これはあなたの足を乾かすのに役立ちます。ただし、皮膚のひび割れには使用しないでください。
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一方、汗をかきやすい人は、次のようなことを試してみてください。
- 足にスプレーデオドラントまたは制汗剤を使用します。通常のデオドラントまたは制汗剤は、フット製品と同様に機能し、より安価です。
- 靴に脱臭効果のある薬を入れる。
- 汗を吸収するためにフットパウダーを使用してください。
- 特に汗をかいた足用の靴下を試してみてください。一部のスポーツ靴下は足を乾いた状態に保つように設計されており、抗菌靴下も入手できます。
- 革や帆布の靴を履いてください。足が呼吸できるので、プラスチックの靴は履かないでください。
- 常に閉じた靴下を履いてください。
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臭い足について注意を払うべき他の事柄
足はたくさん汗をかきます。彼らは体の他のどの部分よりも多くの汗腺を持っています。これらの腺は一日中汗を分泌し、体を冷やして肌を湿らせます。
誰もが汗をかきますが、10代や妊娠中の女性は、体がホルモンを生成して汗をかくため、足が汗をかく傾向があります。一日中仕事をしている人、ストレスが多い人、他の人よりも汗をかくような病状（多汗症）の人は、足が汗をかく傾向があります。
これは一般的な状態ですが、足の臭いやブロモドーシスは不快感を与える可能性があります。幸いなことに、この状態は前述の方法で非常に簡単に処理できます。これらのことを行うための規律により、1週間以内に足の臭いを軽減または排除できるはずです。
重要なのは、フットケアを日常生活の一部にすることです。家庭療法は通常非常に効果的ですが、重症の場合、医師はより強力な治療法を処方することもあります。また、で治療について医師に尋ねることができます 。のみ スマートフォン 、いつでもどこでも一般開業医や専門医とつながることができます！
