goodinseattle.com

、ジャカルタ- 過食症 （BED）は、患者が満腹であっても大量に食べることができ、食べるのをやめることができない逸脱した食事行動です。深刻な健康問題を引き起こすことに加えて、この状態はもちろん憂慮すべきです。 過食症 また、患者のメンタルヘルスにも良くありません。ただし、心配しないでください。あなたまたはあなたが知っている誰かが経験した場合 過食症 過食症を治すためのいくつかのオプションがあります。

処理 過食症 セラピーを通して

したがって 過食症 精神障害を含む場合、この状態を克服するための効果的な治療ステップは、心理療法を受けることです。 BEDの人は、この摂食障害について精神科医と話し合うことをお勧めします。精神科医は、どのタイプの治療法が自分に適しているかを判断するのに役立ちます。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法は、患者がうつ病を経験する原因となる問題に対処することを目的としています 過食 、そして定期的に食べることに慣れることによって、患者が自分自身をコントロールできるように助けます。

基本的に、この治療法は、患者が食べ物、体重、体型に関して否定的な考え、感情、または行動を持っているかどうかを分析するために行われます。患者が持っている否定的な感情や行動の原因がわかれば、それらを克服するための戦略を決定することができます。これらの戦略には、目標の設定、自己監視、定期的な食事の達成、自己と体重についての考えの変更、健康的な体重管理の習慣の奨励が含まれます。

対人関係療法

認知行動療法では、治療は患者の否定的な考えを克服することを目的としていますが、対人関係療法は、患者と周囲の人々との関係に焦点を当てています。この治療法は、 過食症 患者が経験するのは、解決されていない個人的な問題によるものです。たとえば、他の人との関係の悪さ、悲しみ、重大な人生の変化、または社会問題。

対人関係療法は、数人のグループで行うことも、セラピストと一緒に行うこともできます。この治療法は、患者のニーズに応じて認知行動療法と組み合わせることもできます。

弁証法的行動療法

弁証法的行動療法は、患者がストレスを管理し、感情を調整して、エピソードを経験しないようにすることを目的としています。 過食 。ただし、この治療法がBEDのすべての人々に適用できるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

減量療法

ほとんどの患者 過食 彼らは大部分を食べるのをやめられないので肥満になります。したがって、BEDの人は減量療法を受ける必要があります。ただし、BEDを患っている人は、体重を減らすことに成功したかどうかではなく、この治療法の目標に焦点を当てることをお勧めします。目標は、患者が健康のために食欲をコントロールすることです。

減量療法は、実際には認知行動療法や対人関係療法よりも効果が低いことが証明されています。しかし、肥満のBED患者が理想的な体重に戻ることができるように、この治療法は依然として有効です。さらに、他の健康上の問題を避けてください。

処理 過食症 非治療的

治療を受けることに加えて、あなたはまた、癒す方法を行うことができます 過食症 続く：

• それはの発生を引き起こす可能性があるので、厳格なまたは過度の食事療法を行うことは避けてください 過食症 これはもっと厳しいです。
• 朝食は過度の食欲を減らすのに役立つので、朝食を抜かないでください。
• 家にたくさんの食料品を置いてはいけません。そうすれば、あなたはいつも食べ過ぎたくなることはありません。
• 運動や音楽などの前向きな活動に従事します。
• 症状に抗うつ薬、抗けいれん薬、抗ADHD薬などの薬を服用する 過食 減らすことができます。

症状が出た場合 過食症 、アプリを介して医師に連絡してください 。あなたはあなたの摂食障害について話し、あなたの医者に健康アドバイスを求めることができます ビデオ/音声通話 およびC 帽子 いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。

また読む：

• あなたが知る必要がある摂食障害
• 拒食症、ここにそれについての症状と衝撃的な事実があります！
• 過食症を認識する方法は？