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ジャカルタ-すべてのカップルは一般的に赤ちゃんを産みたいと思っています。この新しい家族の一員の存在は、ちょうど建てられたばかりの小さな家族を補完するものになると期待されています。それでも、子供を持つことは想像したほど簡単ではありません。実際、一部のカップルは子供を産むために妊娠プログラムを受けなければなりません。

妊娠プログラムを行うことはランダムではないことをご存知ですか？あなたのパートナーとの計画された宣伝が成功するためにあなたが避けなければならないタブーがあります、その1つは食物です。さて、これは妊娠プログラムを受けている女性のための食のタブーです。

• パッケージ食品

プラスチックと缶詰の両方のパッケージ食品を食べたいですか？あなたがpromilを受けるつもりであるならば、あなたが消費を減らし始めるならば、それはより良いです。これは、BPAの化学物質含有量によるものです。 ビスフェノールA プラスチックのパッケージや缶に含まれています。

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この化合物が健康な卵子と精子を低下させることを知っている人はあまりいないかもしれません。もちろん、これはあなたの出産とパートナーを妨げるでしょう。したがって、できるだけ避けてください。

• 高脂肪食

さらに、脂肪分の多い食品も妊婦にとってタブーです。理由がないわけではありませんが、高脂肪食品は、特に頻繁に食べると、悪玉コレステロール値を大幅に上昇させます。その結果、心臓病などの危険な病気にかかりやすくなります。トランス脂肪はまた、出産の問題とインスリンの減少を引き起こします。

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• 水銀含有量の高い魚

すぐに妊娠したい場合は、高レベルの水銀を含む魚の消費を減らすことをお勧めします。これらの種類の魚の1つは、メバチです。水銀は海でよく見られる天然の化合物であるため、一部の種類の魚は通常よりも水銀レベルが高い傾向があります。出産するのを減らすことに加えて、体内の水銀の蓄積は脳機能にも害を及ぼします。

• 低温殺菌されていない食品

スキムミルクやモッツァレラチーズなどの多くの低脂肪乳製品は、健康的な食事の一部になり得ます。ただし、低温殺菌プロセスを経ていない乳製品は、食中毒を引き起こす可能性があるため、妊娠プログラムを受ける予定のある人にとってはタブーです。

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• カロリーのない食品

カロリーのない食品、いわゆる エンプティカロリー食品 栄養のない食品であり、脂肪と砂糖しか含まれていない可能性がありますが、カロリーはまだそこにあります。ケーキ、ビスケット、クッキー、チップス、キャンディーなどのスナックの種類は、カロリーなしの食品に含まれています。これらのスナックオプションの多くは、糖分と脂肪が多く、体に不可欠な栄養素がほとんどありません。これは、妊娠中に健康的な体重を維持したいというあなたの欲求を損なう可能性があります。

• 未熟な食べ物

妊娠中または妊娠プログラムを受けている間は、細菌汚染による食中毒のリスクが非常に高くなります。これは、完全に加工または調理されていない食品、特に肉に関連しています。だから、あなたが食べるすべての食べ物が徹底的に調理されていることを確認してください。

妊娠プログラムを実施することは容易ではありません。特に、妊娠中の女性が満たさなければならないタブーがある場合はそうです。ただし、この方法で子供を産むことについてさらに詳しい情報が必要な場合は、ここで希望する病院の選択した医師に予約することができます。医師に質問することもできます ダウンロード 応用 .