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“幅広い免疫範囲が作成できるようになります 集団免疫 人々の間で」

、ジャカルタ–COVID-19パンデミックはまだ続いています。このウイルス感染の犠牲者は、陽性であることが確認され、死亡したものの両方で、増え続けています。インドネシアでは、2020年11月16日の時点で、3,535件の新規症例の陽性確認症例が追加されました。

しかし、パンデミックの終焉への期待は、非常に高くさえあります。インドネシア政府は、COVID-19を処理するためのタスクフォースを通じて、コロナウイルスの問題を克服するために引き続き取り組んでいます。

残念ながら、コロナウイルスの蔓延を意識することで、国民の意識は鈍くなってきています。また、不正確な情報が大量に出回っています。インドネシアのCOVID-19を取り巻く状況と進展に対応して、COVID-19タスクフォースのスポークスパーソンと新しい習慣適応大使博士。 Reisa Broto Asmoro、チャット .

COVID-19パンデミックに関する以下の質問と回答がまとめられました！

1.パンデミックと言う医師のグループがあります COVID-19は終わり、普通の風邪のようになりました。 COVID-19パンデミックの現状はどうなっていますか？

パンデミックが終わったと宣言した医師のグループに関しては、それは不適切であるように思われ、まっすぐにされなければなりませんでした。パンデミックは今日も続いています。 COVID-19の患者は、インドネシアのほぼすべての地域と世界でまだ成長しています。

実際、インドネシアでは、2020年11月16日の時点で、陽性の確認された症例の追加は3,535の新規症例でした。しかし、患者の回復も増加し続け、3,452人の患者が回復しました。

2.これを見て、COVID-19パンデミックがまもなく終了するという希望はありますか？

もちろん、このCOVID-19パンデミックの終焉への期待は非常に高いです。もちろん、これは3Mを実装することで実現できます（マスクを着用し、安全な距離を維持し、適切かつ正しく手を洗う）。さらに、政府は3T（ テスト , トレース 、 と 処理 ）パンデミックがすぐに終わらせることができるようにウイルス感染の数を減らすことを期待して。

パンデミックの終焉は、大多数（70〜90パーセント以上）がCOVID-19を引き起こすSARS-Cov-2ウイルスに対する特定の免疫システムをすでに持っている場合にも実現できます。これを行う方法の1つは、COVID-19ワクチンを使用することです。広い免疫範囲で作成することができます 集団免疫 人々の間で。

さらに、コミュニティが健康プロトコルの実行において引き続き規律を保つことが重要であり、楽観的であり続け、このパンデミックに一緒に対処するためのさまざまな政府の取り組みを引き続き支援することが期待されます。

3. 3Mの実装とは別に、COVID-19パンデミックに対処するために他に何をする必要がありますか？

人々は、パンデミックの間、健康を維持することが非常に重要であることを理解する必要があります。健康とは、肉体的または肉体的に健康であり、心理的または精神的に健康であると定義することができます。したがって、ウイルスの感染を防ぐためには、クリーンで健康的なライフスタイル（PHBS）に従ったライフスタイルに慣れる必要があります。

秘訣は、自分で3Mを適用し、環境をきれいに保つことです。公共スペース、共有、ダイニングエリア、唾液に関連するアイテムの清潔さに注意してください/ 飛沫 その他。ウイルスの予防は、室内の空気の循環と換気に注意を払い、常に良好に維持され、空気の流れがきれいになるようにするか、次のような技術を利用することによっても行うことができます。 浄水器 , 加湿器 , と 消毒水 .

さらに、バランスの取れた食事をするという健康的なライフスタイルを実現します。すべての主要栄養素と微量栄養素が満たされるように、保健省の「私のプレートに記入する」ガイドラインに従うことができます。また、定期的および定期的な運動を、少なくとも週に3回、軽度から中程度の強度で約15〜30分間完了します。

さらに、毎日7〜8時間、質の良い夜に十分な睡眠をとってください。次に、常に論理的に考え、持久力を低下させる可能性のあるストレスを回避することにより、メンタルヘルスを維持します。礼拝、趣味、専門家との相談によってストレスを解消します。

特に家の外ですでに積極的に働いている人には、到着プロトコルを適用してください。旅行後は、家の外で靴を脱いで、家に持ち込む前に物をきれいにし、すぐにシャワーを浴び、髪を洗い、きれいな服に着替えてから、家で家族に挨拶して会います。また、以前に着用した衣服やマスクも必ず洗ってください。

4.すでに家の外で活動している人もいますが、十分安全ですか？あるべきものは何ですか コロナウイルスの蔓延から身を守り、自宅の家族に感染するリスクを負わないために何が行われていますか？

私たちは皆、家を出る前に、規律を持って健康プロトコルを適用できることを確認する必要があります。体が健康で、病気の兆候がないことを常に維持し、確認してください。

家の外での活動は許可​​されていますが、賢明に行う必要があります。日常生活や仕事や治療のための買い物など、重要な目的のためだけに家を出るようにしてください。公共の場所で適用されるプロトコルに常に従ってください。

マスクを正しく正しく着用し、口と鼻をしっかりと覆い、上下に動かしたり、あごや首に置いたりしないでください。常に最大4時間ごとにマスクを交換し、家の外での活動のために追加のマスクを持参してください。

準備 手の消毒剤 または、公共の場で物に触れたときに使用するバッグに入った石鹸。他の人と交流するときは、少なくとも1〜2メートルの安全な距離を維持し、混雑しないようにしてください。

マスクを外して他の人の近くにいる必要があるため、公共の場所での食事は避けてください。一人で食事をし、無菌で衛生的な食器を使用し、他の人と共有しないようにしてください。自分の食器や飲用器具を家から持参することをお勧めします。また、握手、キス、ハグなど、他の人との物理的な接触は避けてください。

5.それから誰かがそれを言った COVID-19の生存者は、自分たちの生活を送ることがより困難になるでしょう。彼が社会に否定的なスティグマがあるからです キャリア 受動的で、臓器機能、特に肺が低下しています。本当にそうですか？

COVID-19から回復した人々は実際に抗体または免疫システムを持っているので、それらは保護されており、しばらくの間感染することはできません。これまでのところ、形成された抗体がどれくらい続くかはわかりません。しかし、人が感染の期間または期間、すなわちCOVID-19を過ぎた場合、それは14-21日続きます。誰かが治癒したと宣言された場合（現時点で回復するための基準は、彼らが感染期間を経て、それ以上の症状と3日がないことです）、実際には他の人に感染することはできません。

ウイルスはすでに不活性であるか、体内に存在しなくなったためです。実際、COVID-19の生存者は、回復期の血漿療法として処理される血液を寄付することで、病気になっている他の人々を救うことができます。ポイントは、病気の症状を和らげ、このCOVID-19病気の期間を短縮するのを助けることです。

COVID-19にさらされた人々は、回復後に実際に合併症を起こす可能性があります。これは通常、その人が重病であるか、併存症がある場合に発生します。しかし、それは伝染性ではないので、恐れることは何もありません。

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独占インタビュー結果 と 博士Reisa Broto Asmoro、 COVID-19処理タスクフォースのスポークスパーソンと新しい習慣適応大使。

ペリタハラパン大学で医学教育を行う。彼は東ジャカルタのクラマトジャティにあるRadenSaid Soekanto警察病院で診療を行い、現在は南ジャカルタのJMBクリニックプラパンカで診療を行っています。インドネシアのDVIチーム。レイサ博士は、次点の称号を獲得しました-1 Puteri Indonesia、Miss Indonesia Environment 2010、およびMiss Indonesia International 2011 . 2018年から2021年までのIDI広報理事会。