腰痛を引き起こす可能性のある合併症は何ですか？
、ジャカルタ-腰痛は高齢者だけが独占していると誰が言ったのですか？実際、生産年齢にある多くの人々がこの状態を経験しています。理由はさまざまで、座位が間違っている、運動がほとんどない、長時間座っている、重い荷物を持ち上げる、特定の病気に苦しんでいるなど、さまざまです。
背中の痛みが襲うと、患者は腰から臀部、そして足に広がる痛みを感じることがあります。さらに、腰痛は、腰の痛みのために、患者が動きにくくなり、まっすぐに立ち上がることもあります。
注意してください、治療せずに残された腰痛は他の問題を引き起こす可能性があります。それで、注意すべき腰痛の合併症は何ですか？それでは、腰痛にどう対処するか？患者が使用できる腰痛薬は何ですか？
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腰痛の合併症
腰痛の合併症は、基礎疾患、障害、または状態によって異なります。幸いなことに、腰痛のほとんどの症例は、理学療法、基本的なセルフケア対策、および医師が概説した治療計画によって管理または最小限に抑えることができます。
場合によっては、腰痛が慢性化し、耐え難いほどの痛みや痛みを引き起こし、患者の生活の質に影響を与えることがあります。
あなたが注意する必要がある腰痛の合併症は何ですか？さて、ここに患者が経験することができる腰痛のいくつかの合併症があります。
- 活動を行うことができません。
- 長時間の安静。長時間の安静は、深部静脈血栓症（DVT）などの新しい合併症を引き起こす可能性もあります。
- 慢性的な痛みや不快感。
- 麻痺を含む（つままれた神経からの）永続的な神経損傷。
- 永続的な身体障害。
- 慢性的な痛みに対する生理学的および心理的反応。
- 生活の質が悪い。
まあ、冗談ではなく、それは患者が経験することができる腰痛の合併症ではありませんか？したがって、腰痛を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けて適切な治療を受けてください。
あなたは本当に選択した病院に自分自身をチェックすることができます。以前は、アプリで医師との約束をします そのため、病院に着くときに列に並ぶ必要はありません。
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腰痛を防ぐためのヒント
腰痛を避ける方法を知りたいですか？この状態を防ぐためにできるさまざまな取り組みがあります。興味深いことに、腰痛を防ぐ方法もかなり簡単です。さて、あなたが試すことができる背中の痛みを防ぐ方法は次のとおりです。
- スポーツ
腰痛を防ぐ方法は、定期的な運動で行うことができます。ウォーキングや水泳などの有酸素運動を特定の運動と組み合わせて、背中、腰、腹筋を強く柔軟に保ちます。
- リフティングテクニックを学ぶ
重いものは、後ろではなく、脚から支え（主力）で持ち上げてください。また、何かを拾うためにかがむのを避け、背中をまっすぐに保ち、膝を曲げます。
- 体の姿勢に注意してください
良い姿勢は、将来の腰と背中の問題を防ぐことができます。したがって、正しい立位と座位を学びます。
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- 喫煙しない
ニコチンなどのタバコの含有量は、脊椎の老化を通常よりも早くする可能性があります。
- 体重を保つ
腰痛を防ぐ方法は、理想的な体重を維持することによっても可能です。その理由は、太りすぎは腰に圧力を加える可能性があるためです。
上記の問題についてもっと知りたいですか？または他の健康上の苦情がありますか？どうしてあなたはアプリケーションを通して直接医者に尋ねることができるのですか 。家を出る必要はありません。いつでもどこでも専門の医師に連絡することができます。実用的ですよね？
