母乳育児中の母親が乳がんを発症するリスクがないというのは本当ですか？
、ジャカルタ–母乳育児は、子供に最適な利益をもたらすだけでなく、母親の乳がんのリスクを高めます。によって公開された健康データによると テキサス大学MDアンダーソンがんセンター 、母乳育児をしている母親は、閉経前後の乳がんのリスクを低下させます。
6か月を超える母乳育児も、保護を強化することができます。母乳育児は、母乳育児中に月経期間を遅らせるホルモンの変化をもたらすからです。これにより、乳がん細胞の成長を促進する可能性のあるエストロゲンなどのホルモンへの女性の生涯曝露がいくらか減少します。さらに、妊娠中および授乳中は、乳房組織が脱落します。これは、DNA損傷を引き起こす可能性のある細胞を排除するのに役立ち、それによって乳がんを発症する可能性を減らすのに役立ちます。
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母乳育児は卵巣がんも予防できます
母乳育児は、乳がんのリスクを下げるだけでなく、排卵を防ぐことで卵巣がんのリスクを減らすのにも役立ちます。排卵期間が短いほど、癌化する可能性のあるエストロゲンや異常細胞への曝露が少なくなります。
母乳育児のテーマに戻ると、乳がんのリスクが低下します。母乳育児の健康上の利点を得るには、母親は少なくとも6か月間だけそうしなければなりません。つまり、赤ちゃんは6か月間、母乳のみを受け取ります（水、液体、その他の固形食品は受け取りません）。
証拠は、健康上の利点と癌のリスクの低下が6ヶ月以上で顕著になることを示唆しています。さらに、母乳は赤ちゃんが健康な成長と発達に必要なすべてのエネルギーと栄養素を提供します。
6か月後、母乳は子供の栄養ニーズの少なくとも半分を提供します。そのため、母親は母乳育児を続けながら、ベビーシリアル、果物、野菜などの食品を徐々に紹介することができます。
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によって公開された研究では 乳がんのホルモン因子に関する共同グループ 、女性が授乳する12か月ごとに、乳がんのリスクが4.3％減少することがわかりました。 13か月以上母乳で育てている女性は、7か月未満母乳で育てている女性よりも卵巣がんを発症する可能性が63％低くなります。複数の子供を31か月間母乳で育てている女性は、10か月未満で母乳を与えている女性と比較して、卵巣がんのリスクを91％減らすことができます。
前述のように、母乳育児は癌になる可能性を減らすだけでなく、子供が太りすぎや肥満になるのを防ぐのにも役立ちます。また、母乳育児は子供の免疫システムを強化するのに役立ちます。母体の抗体は、ミルクから子供に受け継がれます。これは、呼吸器系や消化器系の問題だけでなく、耳の感染症を発症する子供のリスクを下げるのに役立ちます。さらに、研究によると、子供が母乳で育てられている時間が長いほど、アレルギーを発症する可能性は低くなります。
母乳育児に加えて、ライフスタイルの選択は乳がんのリスクを最小限に抑えることができます。どのようなライフスタイルが乳がんのリスクを低下させますか？
1.健康的な体重を維持します。
2.定期的に運動します。
3.アルコール摂取を制限する。
4.栄養価の高い食べ物を食べる。
5.禁煙です。
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