肺炎の人の健康的なライフスタイル
、ジャカルタ–肺炎は肺感染症であり、患者は不快な呼吸に関連する多くの症状を経験する可能性があります。この深刻な病気は、治療によってのみ治療することができます。しかし、健康的なライフスタイルを送ることは症状を軽減するのに役立ちます。さあ、以下を参照してください。
一目でわかる肺炎
肺炎は、片方または両方の肺で発生する可能性のある炎症です。この病気は、細菌、ウイルス、真菌、寄生虫などのさまざまな生物によって引き起こされる可能性があります。肺炎になると、肺胞と呼ばれる肺の小さな気嚢が膿やその他の液体で満たされます。その結果、患者は呼吸困難になります。
ほとんどの人は、他の人から肺炎にかかるか、インフルエンザの原因となるウイルスなどの既存のウイルス感染によって肺炎にかかります。通常、体の免疫系はこれらの有機体による感染と戦うことができます。しかし、感染する細菌の数が多いと、それらが引き継いで病気を引き起こす可能性があります。
肺炎の最も一般的な症状は次のとおりです。
咳。
息苦しい。
胸痛。
熱。
寒気。
倦怠感と筋肉痛。
時折、頭痛を引き起こす持続的な咳などの追加の症状が発生することもあります。
また読む： 肺炎と細菌性肺炎の違いは何ですか？
肺炎の治療と治療
肺炎は治療が必要な深刻な病気です。肺炎の治療には、肺感染症の原因に応じて、抗ウイルス薬、抗生物質、または抗真菌薬の投与が含まれる場合があります。医師は、必要に応じて、あなたが経験している痛みや発熱を和らげるための薬を処方することもできます。アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどのこれらの薬。咳止め薬は、不快な咳の症状を治療するためにもよく使用されるため、患者は休むことができます。
また読む： 薬を服用するだけで肺炎を治すことはできますか？
薬を服用することに加えて、患者はまた、回復プロセスを助けながら症状を和らげることができる健康的なライフスタイルを送る必要があります。以下は、肺炎の人々が生きることができる健康的なライフスタイルです。
十分な休息。病気の体は回復するために多くの休息を必要とします。ですから、しばらくの間身体活動をすることを避け、体が自分自身を修復する時間を与えるのに十分な休息をとってください。
たくさん飲む。水分を十分に補給するだけでなく、水分をたくさん飲むと喉の痛みを和らげることができます。喉の痛みは咳が原因で不快になります。水、ハーブティー、スープ、チキンブロスは、肺炎から回復するために摂取できる液体の選択肢です。
健康的な食べ物を食べる。さまざまな栄養価の高い食品を食べると、免疫システムを高めるのに適したさまざまな重要な栄養素が得られるため、肺炎はすぐに回復します。
肺炎の自然な治療
上記の健康的なライフスタイルを実行することに加えて、肺炎を患っている人は、厄介な症状を和らげるために次の自然療法を試すこともできます。
咳を和らげるには
- ハーブティー
Element-Based Complementary and Alternative Medicineに掲載された研究によると、 ペパーミント と ユーカリ 上気道を持つ人々の喉に鎮静効果を提供します。さらに、これらのハーブは粘液を薄くし、肺炎によって引き起こされる痛みや炎症を軽減するのにも役立ちます。
- 塩水でうがい
喉や胸の粘液は咳やより重度の炎症を引き起こす可能性があります。うがいをする塩水は、喉の粘液や細菌を取り除くのに役立ち、ある程度の緩和をもたらすことができます。
息切れを克服するために
暖かく湿った空気を呼吸すると、呼吸が緩くなることがあります。したがって、温かいお風呂に入るか、温かいお茶の蒸気を吸い込むことで息切れを克服することができます。
胸の痛みを克服するために
持続的な咳が原因で胸の痛みが発生する可能性があります。したがって、胸の痛みは咳を治療することで克服できます。ただし、新鮮な生姜やターメリックを混ぜた温かいお茶を飲むと、胸の痛みを和らげることができます。
また読む： 肺の健康を維持するための6つの方法は次のとおりです
そうですね、それは肺炎の人が生きる必要のある健康的なライフスタイルです。肺炎と同様の症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。また、アプリケーションを介して医師とあなたが経験している健康症状について話すことができます 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、あなたはいつでもどこでも健康アドバイスのために医者に連絡することができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
