ストレスがあなたをより速く老化させる7つの理由
、ジャカルタ–コロンビア大学のSanam Hafeez Psy.Dによると、あなたがストレスの点まで長い間人生の問題についてよく考える人の1人である場合、ストレスは私たちを年老いたように見せることができます。
さらに、Hafeesは、人々はさまざまな美容トリートメントにお金を投資することができ、 化粧 主力。しかし、彼らが彼らのストレスを管理することができないならば、ストレスの痕跡は彼らの顔にまだ見えます。ストレスがあなたをより早く老化させることができる理由と説明はここにあります。
- くまの原因
実際、ストレスは目の下の毛細血管に損傷を与え、目の下のくまに暗い跡を残す可能性があります。疲れているように見えるだけでなく、目のくまは、貧血、脱水症、栄養失調、アレルギーなどの特定の病気があることを示している可能性があります。
- 更年期障害が早くなる
ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが上昇すると、更年期症状と同様にエストロゲンが低下する可能性があります。エストロゲンの減少は、目のくまを作るだけでなく、皮膚をくすみ、乾燥させるコラーゲンの生成を減らすことができます。
- 顔にしわができる
不安、泣き、顔が悲しそうに見え、睡眠不足、そしてあまりにも頻繁に眉をひそめると、顔のしわが早くなります。この外観は、主に目の領域、額、唇の角に発生します。 また読む： これら7カ国の美女たちの秘密を覗いてみよう！
- アイバッグの原因
激しい悩みがあり、夜に目が覚めたままになり、睡眠不足になると、まぶたの下の部分に水分がたまる可能性があります。これを克服するには、十分な睡眠を取り、ストレスが顔の外観を台無しにしないようにする必要があります。そうすれば、本来よりも年をとっているように見えます。によると 米国心理学会 、夜に十分な睡眠をとることで、過度のストレスを防ぐことができます。十分な睡眠はあなたにあなたの問題を一瞬忘れさせることができます
- 顎のサイズが大きくなる
ストレスがたまっているときに歯を磨いたり、顎を掴んだりする習慣はありますか？もうこの習慣をしないでくださいねこの習慣により、筋肉が2倍の力で働き、顎が大きくなり、歯が損傷します。気づいたかどうかにかかわらず、この顎の形の変化はあなたの顔をより古く見せます。
- 脱毛
不安や考えすぎは、毛包の成長を妨げる可能性があります。そのため、髪の毛が弱くなり、大量に抜け落ちます。実際、考えすぎると頭が熱くなり、髪の毛の根元が傷つき、抜けやすくなります。 また読む： セルライトについての6つの興味深い事実
- ストレスホルモンによって引き起こされるにきびの成長
心配しすぎるとニキビができます。説明は、体のホルモンのバランスをとる形としてにきびを取り除くことによって、体が緊張を解放するということです。一般的に、これらのストレス誘発性のにきびは、あなたの感情が安定するにつれて自然に消えます。
確かに私たちはストレスを避けることはできませんが、ストレスを管理することはできます。忙しい生活から少し離れて、人生を楽しんでみてください。あなたは人生の重い負担から自分自身を解放するために運動することによってストレスを発散することができます。
ストレスがあなたの老化を早める理由とその対処方法についてもっと知りたい場合は、直接尋ねることができます 。その分野の専門家である医師は、最良の解決策を提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
