乳がんの症状の月経後にこれを行う
、ジャカルタ-乳房検査（BSE）は、乳がんの症状の兆候をチェックすることを目的としています。この手法は、目と手だけを使用して、乳房の外観と質感の変化を探すために実行されます。からの起動 メイヨークリニック、s ほとんどの医療機関は、乳がん検診の一環として定期的なBSEを推奨していません。
その理由は、BSEが乳がんの女性のがんの検出や生存率の向上に効果的であることが証明されていないためです。しかし、多くの医師は、BSEが改善すると信じています。 意識 」女性の場合、自分の乳房の状態を理解し、変化があればすぐに報告できます。
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乳がんの症状をチェックするために月経後にこれを行います
月経中、女性のホルモンレベルは変動するため、乳房組織に変化が生じます。さて、月経中はホルモンの増加により乳房が引き締まる傾向があります。このため、月経が終わってから1週間後にBSE技術を行うと、より効果的になります。からの起動 国立乳がん、 乳房の自己検査を行うには、いくつかの方法があります。
- バスタイム
あなたはシャワーであなたの胸をチェックすることができます。まず、石鹸の泡を使用して、手が乳房のしこりや変化を簡単にチェックできるようにします。片方の手を頭の後ろに上げ、もう一方の手を石鹸でこすり、上げた手の側の胸を感じます。指を使って乳房の周りをそっと押します。胸の反対側でも同じようにします。
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- 鏡の前
乳房の状態をよりはっきりと見たい場合は、鏡の前で乳房を調べることができます。胸を覆っている服をすべて脱いだ後、鏡の前に立ちます。胸がはっきりと見えるように、部屋が十分に明るくなっていることを確認してください。その後、次の方法で乳房スクリーニングを開始できます。
胸に注意してください。 一般的に、女性は同じサイズの胸を持っていません。右胸が反対側よりも大きいか小さい可能性があります。
腕を横にして立ってください 。乳首の形、大きさ、色、質感、形に変化がないか注意してください。
手を腰に当て、胸の筋肉をまっすぐにするか締めます。 鏡を左から右に、またはその逆に見ながら、胸を見てください。
腰をかがめて胸を下に向けます。 胸に変化があるかどうかを確認するために見て、感じてください。
両手を頭の後ろでつなぎ、内側に押します。 特に下部の両方の胸に注意してください。
乳頭からの分泌物がないか確認してください 。親指と人差し指を乳首の周りに置き、軽く押します。液体が出てきたら注意してください。
- 横になる
横臥しながらBSEを行うこともできます。体を快適にするベッドまたは他の平らな面を選択してください。横になると、乳房が自動的に拡張し、簡単に検査できます。横臥しながら胸をチェックする方法は次のとおりです。
- 丸めたタオルまたは枕を肩の下に置きます。右手を頭の下に置きます。左手をクリームまたはローションで覆い、指を使って右胸を感じます。
- 時計の文字盤のような胸のように。指を12時の位置から1番に円を描くように動かします。 1回円を描いた後、指をスライドさせて、乳首までの乳房の表面全体が触知できるようになるまでやり直します。
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乳房の変化に気づいたら、すぐに医師に相談してください。病院に行く予定がある場合は、事前に申請書から医師の診察を受けることができます。 。使って 、あなたはあなたのターンインの推定時間を知ることができるので、あなたは病院に長く座る必要はありません。アプリケーションを通じて、ニーズに応じて適切な病院の医師を選択するだけです。
