事務作業が長すぎる、痔に注意してください
、ジャカルタ–長時間じっと座っていることは、サラリーマンにとって毎日の食事です。しかし、この1つの習慣が、痔核または痔核を経験するリスクを高める可能性があるというのは本当ですか？痔核は、直腸または肛門の静脈が腫れて炎症を起こしたときに発生します。
この病気は、「隠れた」場所で成長および発症し、この状態を無視して気付くのが遅すぎるため、過小評価されることがよくあります。実際、痔核の成長は非常に邪魔になり、患者が動くのを困難にする可能性があります。痔核に非常に典型的な影響の1つは、患者がじっと座っているのを困難にすることです。
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痔に弱いサラリーマン？
長時間座る習慣を痔のリスクと関連付けることは、実際には完全に間違っているわけではありません。実際、この状態は実際に血管、特に臀部の周りに圧力をかける可能性があり、それが痔の原因となる可能性があります。
痔核の正確な原因は今のところ不明ですが、長時間座る習慣も影響すると多くの人が信じています。座っているときに発生する圧力により、臀部の血管が腫れたり炎症を起こしたりする可能性があるためです。つまり、オフィスの人々はこれを経験するリスクがあります。特に、次のような不健康な生活習慣を伴う場合：
1.食物繊維を減らす
食物繊維を摂取することは、消化を健康に保つために非常に重要です。さて、人がこの栄養素を消費しない場合、便秘、別名便秘を経験するリスクが高くなり、同時に痔核が脅威になります。
便秘が避けられない場合は、排便を楽にするために下剤が必要になる場合があります。必要な場合は、ヘルスストアで購入してください 。わざわざ家を出る必要はありません。クリックするだけで、注文が自宅に届きます。
2.肥満
太りすぎや肥満であることも痔を引き起こす要因です。したがって、リスクを減らす最善の方法は、理想的な体重を維持することです。
3.運動不足
運動は重要な活動であり、定期的に行う必要があります。目標は、体の形を保ち、免疫システムを強化して、病気を回避することです。
コンピュータやデスクに関心のあるサラリーマンであっても、運動は必要です。それは否定できません、オフィス活動の途中で運動するのに少し時間がかかることは痔のリスクを減らすことができます。
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痔核を治療する方法は？
痔核は、成長の場所に基づいて、内部と外部の2つに分けられます。 2つのタイプの違いは、拡張した血管の位置です。炎症を起こした血管が臀部の内側にある場合、それは内痔核と呼ばれます。一方、外側の血管に腫れが生じた場合、それは外痔核と呼ばれます。両方を体験することができます。
この状態で、痔核を治療するために最初にすべきことは、食事を変え、排尿中の緊張を避けることです。強く押しすぎる習慣が痔の引き金の1つになる可能性があるためです。痔核が悪化し、気になり始めた場合は、通常、特定の薬でさらに治療を行う必要があります。
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しかし、それが改善しない場合、医師はこの問題を治療するための外科的処置を提案するかもしれません。痔核の重症度もいくつかのレベルに分けられます。低レベル、すなわちグレードIおよびIIでは、通常、痔核は薬物療法で治療できます。
