多くの病気の治癒に効果的で、これらはマンゴスチンの皮膚の事実です
ジャカルタ-ほとんどすべての種類の果物には、体の健康をサポートする利点があります。マンゴスチンは、肌の質感が非常に粗くて厚く、白い果肉がきれいな果物で、健康上の利点もあります。どうやら、この1つの果物の利点は肌でより有名です。その人気のために、マンゴスチンの皮の抽出物は現在、より消費しやすいカプセルの形で入手可能です。
マンゴスチンの利点の1つは抗酸化物質であり、これは体内に入るフリーラジカルと戦うという主な役割を果たします。マンゴスチンの抗酸化物質には、ビタミンCと葉酸が含まれます。抗炎症、抗癌、老化防止、および抗糖尿病効果を生み出すことによって強力な抗酸化特性を有することが知られているユニークな化合物であるキサントースもあります。
マンゴスチンスキンのさまざまな利点
さまざまな病気を治すためのマンゴスチンの皮の利点は、全国的によく知られています。マンゴスチンの皮は、医学的治療の代替として広く消費されているハーブ療法として存在します。ただし、もちろん、この薬を服用する前に医師に相談する必要があります。医者に行く時間がない場合は、アプリを使用することができます いつでもどこでも医師に直接尋ねること。
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それでは、このマンゴスチンの皮についての興味深い事実は何ですか？ここにあなたが知る必要があるそれらのいくつかがあります。
- 体重を減らすのに役立ちます
健康とウェルネス業界では、マンゴスチンの有効性の主張の1つは、減量を助ける可能性です。題名の研究 マンゴスチン抽出物は、AMPKを活性化することにより、高脂肪飼料マウスの代謝障害を軽減します ChaeHSらによって書かれました。で公開されました ジャーナルメッドフード 2016年には、大幅な体重減少が見られました。追加の研究がまだ必要ですが、マンゴスチンの抗炎症効果は、脂肪代謝を増加させ、体重増加を防ぐ役割を果たしていると考えられています。
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- 体の免疫力を高めるのに役立ちます
食物繊維とビタミンCはマンゴスチンに含まれる重要な栄養素であり、体の免疫力を高める役割を果たします。繊維は健康な腸内細菌をサポートしますが、ビタミンCはさまざまな免疫細胞に必要であり、抗酸化物質が豊富です。免疫システムが最適に機能するためには多くの栄養素が必要であり、マンゴスチンは素晴らしい選択です。これは、 マンゴスチン栄養補助食品がヒトの免疫機能に及ぼす影響：無作為化二重盲検プラセボ対照試験 TangYPらによって書かれました。 2009年にJMedFoodに掲載されました。
- 肌を健康に保つ
日光への曝露による皮膚の損傷は一般的な問題であり、皮膚がんやその他の老化の兆候の主な原因です。題名の研究 マンゴスチン果皮抽出物はペントシジンの形成を阻害し、皮膚の弾力性を改善します 大野Rらによって書かれ、 Journal of Clinical Biochemical Nutrition 2015年には、毎日100ミリグラムのマンゴスチン抽出物で治療された人が皮膚の弾力性を高めたと述べています。
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- 血糖値を制御する
マンゴスチン抽出物のもう1つの利点は、血糖値を制御することです。題名の研究 マンゴスチン抽出物は、肥満の女性患者に強力なインスリン感作効果を示す：前向き無作為化比較試験 渡辺眞他著、 栄養素ジャーナル 2018年には、毎日400ミリグラムのマンゴスチン抽出物を摂取した肥満女性のインスリン抵抗性が大幅に低下したことが示されました。
