5喉の痛みの飲み物
、ジャカルタ–最近、天候は劇的に変化しました。今日は灼熱の暑さですが、明日は強風で大雨が降る可能性があります。この不規則な天候は、特に体がそうでないときに、人々に喉の痛みを引き起こすことがよくあります フィット 。喉が痛くなり始めると、どんな活動もするのが不快に感じます。でも落ち着いて、次の飲み物を飲むだけで喉の痛みを和らげることができます。
喉の痛みは通常、上気道の細菌感染またはウイルス感染によって引き起こされます。非常に気になる症状には、頭痛、嚥下時の喉の痛み、咳、鼻水、喉のかゆみなどがあります。喉の痛みは、薬を使わなくても自然に治ります。ただし、次の種類の飲み物は喉の痛みの症状を和らげるのに効果的であると考えられています。
- ハーブティー
雨で寒いときはハーブティーを飲むのが一番です。ハーブティーは体を温めるだけでなく、喉の痛みの治癒過程にも役立ちます。お茶は喉に発生する腫れを和らげ、体をよりリラックスさせることができます。喉の痛みに良いハーブティーの種類は高麗人参茶です、 カモミール、緑茶 、 と 紅茶 .
- はちみつとレモン
喉の痛みを和らげる性質で多くの人に知られている成分の1つは、レモンと蜂蜜の混合物です。作り方小さじ1杯の蜂蜜、小さじ1杯のレモンジュース、小さじ1杯の生姜水を混ぜてからよく混ぜます。蜂蜜は喉の炎症を軽減し、嚥下時の痛みを軽減するのに役立ちます。レモンは口や喉の感染症を和らげ、粘液を取り除くのに効果的です。
はちみつでレモンティーを作ることもできます。秘訣は、小さじ2杯の蜂蜜と小さじ1杯のレモンジュースを250ミリメートルのお湯に混ぜます。
- カイエンペッパーティー
お茶 カイエンペッパー のどの痛みの飲み物としても人気のある伝統的な薬です。それを非常に簡単にする方法。小さじ1杯のレモンティー、ペパーミント、1レモンのジュース、小さじ1〜2杯の蜂蜜、小さじ半分のチリパウダーを小さな鍋に混ぜるだけです。かき混ぜながら温め、温かいうちに飲んでください。
- シナモンミルク
喉が痛いときにも美味しいもう一つの飲み物はシナモンミルクです。材料は、プレーンミルク250ミリメートル、ベーキングソーダ小さじ8分の1、グラニュー糖大さじ1、蜂蜜小さじ1、シナモン小さじ半分です。秘訣は、最初にシナモン、砂糖、重曹を混ぜてから、ミルクを加えて、もう一度約1分間かき混ぜます。弱火で温まるまで加熱します（沸騰させないでください）。終わったら、蜂蜜を加えれば、温かいミルクを飲む準備ができています。
- リンゴ酢
アップルサイダービネガーは、喉の痛みを引き起こす細菌と戦うのに役立つ抗菌特性が豊富です。また、アップルサイダービネガーは酸性度が高いため、喉の組織のpHを下げたり、喉の痛みの原因となるバクテリアを取り除くのに役立ちます。作り方は、お湯1カップにアップルサイダービネガー大さじ1とハチミツ大さじ1を加えます。よくかき混ぜて、まだ暖かいうちに飲んでください。
これらは喉の痛みの症状を和らげるのに役立つ飲み物です（ また読む： さまざまな種類の韓国茶が健康に良いです）。喉の痛みが治まらない場合は悪化します。アプリで医師に相談してください。 。健康製品やサプリメントを購入することも気にする必要はありません。止まる 注文 ちょうどで 注文は1時間以内に配達されます。何を待っていますか？来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
