これらの5つのヨガの動きは親密な関係をより強くします
ジャカルタ-性的活動の質は、あなたとあなたのパートナーが一方からだけでなく、一緒に満足を得たときに見ることができます。その理由は、家計関係には、原則や経済的問題だけでなく、親密な関係も無味であるという亀裂がたくさんあるからです。
しかし、あなたとあなたのパートナーは、ヨガで性的活動をするときに親密さを増すことができます。この1回の瞑想運動は、身体の健康だけでなく、心の健康にも良いことをすでに知っている必要があります。伝えられるところによると、セックスのためのヨガは早漏を防ぎ、パフォーマンスを向上させることができるので、親密な関係をより長くすることができます。
性的親密さを高めるためのヨガの動き
あなたとあなたのパートナーの性的関係が期待通りに機能しない原因となるものはたくさんあります。それは、あなたまたはあなたのパートナーがオルガスムをするのが難しいか、 前戯 これは最適ではないので、浸透が行われると親密な臓器が痛くなります。その場合は、医師に相談してください。応用 Ask a Doctor機能を使用して支援する準備ができているか、病院で直接予約することができます。
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さて、ここにあなたのパートナーとの親密な関係の質を改善するのを助けるためのヨガのポーズがあります、すなわち：
接地 また センタリング
これらの2つの動きは、あなたとあなたのパートナーがヨガの練習を始めるための正しい選択です。この動きはあなたがあなたの肉体的および精神的な環境とつながるのを助けるので、あなたは他のヨガの動きを始める準備ができています。ヨガの練習を成功させるには、考え方と瞑想が2つの重要な側面であることを知っておく必要があります。
着席猫牛
ヨガでは、この位置はと呼ばれます ビダラサナ また マルジャリアサナ。 このヨガのポジションは通常、パートナーと一緒に行われ、腰と背中の筋肉のストレッチ運動の一形態です。動き 座っている猫の牛 肺と胸のパフォーマンスを助けます。したがって、この位置を行う間、あなたとあなたのパートナーが常に呼吸領域に集中するようにしてください。
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椅子のように背中合わせの位置
あなたのパートナーとの親密な関係の質を向上させることができる次のヨガのポジションは うつかたさな または背中合わせに配置して椅子を形成します。このポーズは、足首の可動性を高めながら、太ももと脚の筋肉を強化するのに適しています。
着席フォワードバックベンド
パートナーの背中を支えて前方にアーチを描くことは、背中と脚の筋肉の激しいストレッチ運動として意図されています。このポーズは、一方のパートナーがもう一方のパートナーよりも柔軟なボディを持っている場合にも、より楽しくなります。ただし、この動きは怪我を引き起こすため、コミュニケーションが重要です。
子供のポーズ
このヨガのポジションは最も人気のあるポジションです。その理由は、夫婦が互いに助け合うことができるため、この運動が最大の利益をもたらすことができるように、良好な協力関係が確立されるからです。 1つは立った状態で、もう1つは背中を曲げて膝をつき、立っているパートナーの足首を両手でまっすぐに保持しています。次に、立っているパートナーがかがみ、両手がひざまずくカップルの背中を握ります。
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それで、あなたのパートナーとのあなたの親密な関係をより質の高いものにすることは難しくないことがわかりますか？適切な時間または瞬間と良好なコミュニケーションが必要です。さあ、今すぐお試しください！
