これらはメンタルヘルスのための音楽療法の利点です
、ジャカルタ-音楽は人の気分に影響を与えることが知られています。音楽を演奏したり聞いたりすることで、人は再び幸せになったり、やる気を感じたりすることができます。したがって、音楽療法はメンタルヘルスの問題を克服するための選択肢にもなり得ます。
音楽療法は、聞く、瞑想する、音楽を作るなどの技術を組み合わせて、人の健康と幸福を改善します。人々を音楽に浸すことで、困難な経験を表現し、特定し、処理することが容易になります。また、社会的スキルやコミュニケーションスキルを開発したり、単に感情的な解放を見つけるためにも使用できます。
音楽療法を行っている場合、この治療は認定された音楽療法士によって行われ、個人またはグループの設定で行うことができます。音楽療法は、他の療法や薬と組み合わせて使用されることもよくあります。
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音楽療法はどのような状態に役立ちますか？
音楽療法は、さまざまな状態、および大人または子供に使用できます。このエクササイズは、不安、うつ病、トラウマを経験している人々が、根底にあるトラウマ的な出来事の原因を明らかにしたり明らかにしたりするのに役立ちます。自閉症の人は、音楽療法の構造化された設定、活動、および関係を通じて、コミュニケーションと社交の能力を向上させることもできます。この治療法は、精神科施設や病院の患者、そして介護者にも実施されています。
音楽療法は、アルツハイマー病、認知症、脳卒中や外傷性脳損傷による脳損傷のある人にとって特に有益です。音楽の経験、特に過去の歌を歌うことは、感情的な表現と気づきの窓を開くことができます。その結果、人は自分自身を表現し、自分の感情を認識し、愛する人とのつながりを築くことができます。
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音楽療法はどのように行われますか？
最初の評価の後、セラピストはクライアントの特定のニーズに合うようにテクニックを調整します。 1つのアプローチは、音楽を作曲したり、子供の頃から懐かしい歌を口ずさんだり、合唱の一部として歌ったり、ドラム、ピアノ、ギター、ベルなどの楽器で即興演奏したりすることです。
クライアントが体験について話し合うことができる場合、セラピストはどのような音が彼らに思い出させたか、または彼らがどのように感じたかを尋ねるかもしれません。おそらく、クライアントは過去に一緒に歌を聞いたことがあるので、セラピストはその歌が生み出す感情や記憶を理解することができます。クライアントはまた、クライアントの生活の中でキャラクターや葛藤を照らしたり、カタルシスのリリースを提供したりすることができる歌を書くように指示される場合があります。セラピストは、緊張をほぐし、不安を和らげるために、音楽の有無にかかわらず、呼吸法にクライアントを関与させることがあります。
これらのすべてのエクササイズにより、セラピストとクライアントは、人の内面の心理的、家族的、社会的、文化的、そして精神的な要素を探求することができます。クライアントはまた、トレーニングや音楽の才能を持っている必要はありません。その理由は、実際には技術的なスキルに焦点を当てているのではなく、音楽を振り返りとコミュニケーションのツールとして使用しているためです。
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音楽療法がメンタルセラピーの一部であるのはなぜですか？
人間は長い間、音楽の癒しとカタルシスの力を高く評価してきました。音楽は誰もが持っている良心に触れます。しかし、によると アメリカ音楽療法協会 、現代の音楽療法は第二次世界大戦後に始まりました。地域のミュージシャンが退役軍人のために病院を訪れたとき、兵士たちは肉体的にも精神的にも改善したようで、最終的にはその仕事のために専門家を雇うように施設を促しました。
音楽療法は病院で引き続き実施されており、病気や怪我で入院した患者の治療ステップに追加されています。それは、患者が心的外傷や肉体的苦痛に対処したり、自信を持って、楽しく、つながりを感じたりするのに役立ちます。音楽は感情を呼び起こし、話し合いを促し、表現を促進し、ストレスを軽減することができるため、治療以外でも、誰もがこれらの利点を享受できます。
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