goodinseattle.com

、ジャカルタ–腎臓病は、世界の人口の約10パーセントに影響を与える一般的な問題です。腎臓は小さく、豆の形をしていますが、多くの重要な機能を実行する強力な器官です。

腎臓は、老廃物のろ過、血圧を調節するホルモンの放出、体液のバランス調整、尿の生成、およびその他の多くの重要なタスクを担っています。

糖尿病と高血圧は、腎臓病の最も一般的な危険因子です。ただし、肥満、喫煙、遺伝学、性別、年齢も腎疾患のリスクを高める可能性があり、その1つが腎不全です。

また読む： あなたが知る必要がある腎不全の5つの初期の兆候

制御されていない血糖値と高血圧は腎臓の血管に損傷を与え、最適なレベルで機能する能力を低下させます。腎臓が正常に機能していない場合、食物からの老廃物を含む老廃物が血液中に蓄積します。

腎不全で断食する人にとっては、特別な食事療法を適用することが非常に重要です。食事制限は、腎臓の損傷の程度によって異なります。これは、さらなる損傷を防ぎながら、腎臓機能を改善するのに役立ちます。

腎不全の人のために、次の種類の食品をイフタールメニューに追加することをお勧めします。

1.カリフラワー

カリフラワーは、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB群など、多くの栄養素が豊富な栄養価の高い野菜です。これらの食品は、インドールなどの抗炎症化合物も豊富で、優れた食物繊維源です。さらに、マッシュポテトをポテトと組み合わせて低カリウムのおかずに使用することもできます。

2.ブルーベリー

ブルーベリーには栄養素が豊富に含まれており、あなたが食べることができる抗酸化物質の最高の供給源の1つです。特に、この甘いベリーには、と呼ばれる抗酸化物質が含まれています アントシアニン 、心臓病、特定の癌、認知機能低下、および糖尿病から保護する可能性があります。このタイプの果物は、ナトリウム、リン、カリウムが少ないため、腎臓に優しい食事に素晴らしい追加をします。

また読む： これが慢性腎不全の意味です

3.赤ワイン

赤ワインは美味しいだけでなく、1つの小さなパッケージでたくさんの栄養素を提供します。赤ワインはビタミンCが豊富で、炎症を抑えることが示されているフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。さらに、赤ワインにはレスベラトロールが豊富に含まれています。レスベラトロールは、心臓の健康に役立ち、糖尿病や認知機能の低下を防ぐことが示されているフラボノイドの一種です。

4.卵白

卵黄は非常に栄養価が高いですが、卵白には大量のリンが含まれているため、卵白は腎臓の食事療法をしている人々にとってより良い選択になります。卵白は、高品質で腎臓に優しいタンパク質の供給源を提供します。言うまでもなく、このタイプの食品は、タンパク質の必要量が多いが、リンを制限する必要があるため、透析治療を受けている人々にとって優れた選択肢です。

また読む： あなたが知る必要がある腎不全の5つの初期の兆候

5.にんにく

腎臓に問題のある人は、塩の追加を含め、食事中のナトリウムの量を制限することをお勧めします。ニンニクは塩の優れた代替品であり、栄養面でのメリットを提供しながら料理に風味を加えます。マンガン、ビタミンC、ビタミンB6の優れた供給源であり、抗炎症作用のある硫黄化合物が含まれています。断食のために食品を加工するときは、にんにくを加えることを忘れないでください。

腎不全の人に推奨されるイフタールメニューについてもっと知りたい場合は、直接質問することができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する , あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .