歯ぎしりの習慣は睡眠中に危険ですか？

、ジャカルタ-活動をするときに疲れている人は間違いなく睡眠が必要です。それでも、睡眠中に障害が発生する可能性があります。睡眠中に発生する可能性のある障害の1つは歯ぎしりです。この障害には、睡眠中の運動障害が含まれます。

それでも、人が眠っているときに起こる障害が害を及ぼす可能性があるかどうか？では、誰かが歯ぎしりをしていると、どのような障害が発生する可能性がありますか？そして、これが原因で発生する合併症は何ですか？ここに歯ぎしりの危険性についての議論があります。

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睡眠中の歯ぎしりの危険性

歯ぎしりは、人が歯ぎしりまたは歯ぎしりをするときに発生する状態です。これは、睡眠中または目覚めているときに発生する可能性がありますが、無意識のうちに歯を磨きます。

睡眠中に人に発生する歯ぎしり障害は、睡眠中の運動障害と見なされます。睡眠中に歯を磨く人は、他の睡眠障害を発症する傾向があります。発生する可能性のある睡眠障害はいびきや 睡眠時無呼吸 .

人が眠っているときに歯に発生する異常は、彼らがまだ穏やかな段階にある場合、治療を必要としません。ただし、発生する歯ぎしりは重度に発展する可能性があります。この障害が頻繁かつ重度の場合、顎の障害、頭痛、虫歯、およびその他の問題が発生する可能性があります。

人が歯ぎしりを経験したときに発生する可能性のある歯の障害は、壊れている、緩んでいる、または歯の喪失です。さらに、歯を慢性的に磨くと、歯が抜ける可能性があります。この場合、入れ歯の形のインプラントが必要になる場合があります。

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発生する歯ぎしりは睡眠の質に影響を与える可能性があります。さらに、歯は他のいくつかの問題も経験する可能性があります。したがって、これを克服するためにできることがいくつかあります。歯ぎしりを止めるいくつかの方法は次のとおりです。

歯ぎしりを治療する最も一般的な方法の1つは、睡眠中に歯に装着する咬合咬合ガードを使用することです。これらのデバイスにはさまざまな形状とサイズがあり、この障害を持つ人々に推奨されることがよくあります。このツールは歯科医にインストールできます。

睡眠中のこのマウスガードは、すぐに歯ぎしりを防ぐことはできません。それでも、このツールは、発生する可能性のある摩耗から歯を保護することができます。この使用法は、歯ぎしりに対処するための効果的な方法と考えられています。

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認知行動療法などのリラクゼーション法を使用して、歯ぎしりを引き起こす可能性のあるストレスや不安を軽減することができます。瞑想、集中呼吸、アロマテラピー、就寝前の温浴などの他のリラクゼーション法も睡眠障害を和らげることができます。

クラウンが高すぎるなどの最近の歯の問題は、異常な歯列を引き起こし、炎症を引き起こす可能性があります。この障害は歯科医が簡単に治療することができ、問題はすぐに対処する必要があります。

歯ぎしりに問題がある場合は、歯科医に相談してください。歯ぎしりの症状のいくつかは、就寝前にリラックスしたり、午後にカフェインを飲まなかったりするなど、簡単なライフスタイルの変更によって軽減できます。

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