簡単な倦怠感、克服する必要がある貧血の7つの兆候に注意してください
ジャカルタ-あなたは今までに弱くて無気力を際限なく感じたことがありますか？熱心になりたいと思っていても、体を動かしたり、他の活動をしたりするエネルギーがあるとは感じません。さて、あなたは注意する必要があります。対処する必要のある貧血の兆候である可能性があります。によると アメリカ血液学会貧血は、体内の赤血球（ヘモグロビン）のレベルが低い状態です。
この鉄分が豊富なヘモグロビンは、肺から脳や他の臓器に酸素を運ぶ役割を果たします。このスムーズな酸素の流れは、体内の化学反応を促進してエネルギーを生成します。ですから、体にヘモグロビンが不足していると、疲れやすいのも不思議ではありません。
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簡単に疲れるだけでなく、他にも注意が必要な貧血の兆候がいくつかあります。
1.終わりのない疲労
1か月以上ずっと疲れていると感じる場合は、赤血球数が少ない可能性があります。したがって、体のエネルギーは赤血球の酸化に大きく依存しています。つまり、赤血球が少ないと、体のその部分の酸化レベルが低下します。
2.胸の痛み
この状態は、体内を循環している赤血球が少ない場合に発生する可能性があります。心臓は、赤血球を体全体に移動させるために余分に働く必要があります。報告されているように リーダーズダイジェストこれがあなたの胸が痛む理由です。心臓の鼓動が速くなり、胸に緊張が生じるからです。
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3.頭痛
貧血のある人は、頭痛を継続的に感じることはめったにありません。赤血球が不足すると脳の酸素の流れが不足するため、その機能は最適ではありません。
4.舌の炎症または痛み
体内の鉄分レベルが低いと、口、特に舌にも問題が発生します。貧血の舌を持つ人々は青白くなり、わずかに腫れます。によると 国立医学図書館、酸素の不足はまた、体の他の部分のように舌に問題を引き起こします。通常、貧血のある人の舌は炎症を起こしたり痛みを伴うことがあります。
5.渇望
貧血の見過ごされがちな症状の1つは、特定の食品を食べたいという衝動です。あなたはそれを経験しましたか？一般的に、これらの症状は妊娠中の女性によく見られます。
通常、貧血の人は角氷、キャンディー、重曹、または他の食品を切望する傾向があります。興味深いことに、専門家はこれがなぜ起こるのかまだ知りません。しかし、米国シカゴ大学の専門家によると、渇望は貧血を持つ人々の一般的な兆候です。
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6.薄い肌
赤血球が不足している場合は、健康的な肌を期待しないでください。鉄とビタミンB12の役割がないと、皮膚への血液供給が減少するからです。端はあなたの肌の色を青白くし、黄色にさえ見えるでしょう、あなたは知っています。
7.免疫システムの低下
体に鉄分などの栄養素が不足していると、抗体物質が最適に生成されません。したがって、貧血のある人は免疫システムが最適ではない傾向があります。貧血のある人は、咳、風邪、皮膚感染症などのいくつかの病気にかかりやすいです。
これらは、注意すべき貧血の兆候です。貧血が他の健康上の問題を引き起こさないように、あなたはそれらを克服するために専門家からのアドバイスを求めるべきです。あなたは貧血についてあなたの医者と話すことができます 過去 チャット 、いつでもどこでも。 また、貧血の治療に必要な医薬品、ビタミン、その他の健康製品を簡単に購入できるようになります。
