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ジャカルタ-生後6か月で、あなたの子供は母乳の補完食品としてさまざまな種類、味、食感の食品を紹介されます。通常、母乳の補完食品は、パパイヤを含む柔らかな食感の果物のメニューから始まります。

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炭水化物、脂肪、カルシウム、タンパク質、リン、ビタミンA、C、B1、B2、E、鉄、葉酸、カリウム、カルシウムなどの含有量が多いため、健康に対するパパイヤの利点に疑いの余地はありません。 、亜鉛と繊維。母乳の補完食品としてのパパイヤの利点は次のとおりです。

• スムーズな消化

パパイヤの果実には、消化プロセスの開始に役立つ酵素パパインが含まれています。排便困難で腹痛や腹部膨満感を感じる赤ちゃんも少なくありませんが、腸内に汚れがたまると、リトルワンは一日中自動的に大騒ぎして泣きます。

これを防ぐために、母親は柔らかくしたり蒸したりしたパパイヤフルーツを与えることができます。この1つのパパイヤの利点は、熟したパパイヤを消費するときに感じることができます。パパイヤは消化を改善することに加えて、消化器系の刺激を克服することができます。

• 目の健康を維持する

パパイヤの次の利点は、目の健康を維持することです。ニンジンに含まれているだけでなく、ビタミンAはパパイヤやトマトにも含まれています。あなたの小さな目の健康の世話は幼い頃から行われるべきです。

• 滑らかな肌

パパイヤには、赤ちゃんの肌の健康を維持するのに役立つ多くのビタミンが含まれています。知られているように、赤ちゃんは非常に薄く敏感な肌をしています。このため、赤ちゃんの皮膚は、皮膚の危険な感染を防ぐために保護が必要です。さて、皮膚を感染から保護するための優れたビタミンの必要性を満たすために、母親は小さなパパイヤフルーツを定期的に与えることができます。

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• 潰瘍性口内炎の治療

パパイヤの次の利点は、ビタミンCが含まれているため、お子様の口内炎を治療することです。この果物はまた、赤ちゃんのツグミの傷に痛みを引き起こさないので、彼をうるさくすることはありません。ツグミ自体は、口の中の皮膚の炎症によって発生します。これを修正するには、パパイヤをつぶしてから、潰瘍の痛みの影響を受けた領域に置きます。

• 解熱剤

パパイヤには、お子様の発熱を克服できるさまざまなビタミンや抗酸化物質が含まれています。パパイヤは、子供の熱を下げるのに効果的であるだけでなく、熱による体内の細胞の抵抗を維持することもできます。

• ガンを予防する

パパイヤに含まれるリコピンは癌を予防することができます。癌自体は、実際には、徐々に細胞内の遺伝子変異に起因します。パパイヤを定期的に摂取することで、このプロセスを防ぐことができます。さらに、パパイヤには、体がフリーラジカルの攻撃を受けるのを防ぐことができる高抗酸化物質も含まれています。

• ブースト免疫システム

パパイヤのビタミンCの含有量は、免疫システムを維持するのに役立ちます。赤ちゃんは免疫システムが未成熟であるため、感染しやすい傾向があります。パパイヤを定期的に摂取することで、体は病気の原因となるバクテリア、ウイルス、真菌と戦うことができます。

• 心臓の健康を維持する

パパイヤの葉酸含有量は、健康な心臓と血管を維持することができます。葉酸はホモシステインをアミノ酸に変換することができるので、血管の損傷を引き起こす蓄積はありません。葉酸に加えて、パパイヤは繊維とカリウムも豊富で、健康な心臓を維持するのに役立ちます。

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パパイヤには無数の良い利点がありますが、パパイヤの果実がアレルギー反応を引き起こす可能性がある人もいます。この果物をあなたの子供に与える前に、あなたは最初にアプリケーションで医者とそれについて話し合うべきです 望まないことが起こらないように。

リファレンス：

子育ての最初の叫び。 2020年にアクセス。赤ちゃんのためのパパイヤ：驚くべき利点と食品レシピ。

健康的な離乳食。 2020年にアクセス。赤ちゃんに自家製パパイヤベビーフードを贈る。

親であること。 2020年にアクセス。 赤ちゃんのためのパパイヤ–健康上の利点とレシピ。