前立腺がん患者が避けるべき5つの食品
ジャカルタ–前立腺がんが悪化しないように、避けるべき食品にはいくつかの種類があります。どのような種類の食品を避けるべきですか？
- 赤身肉
このタブーは確かに愛好家にとって悪いニュースになる可能性があります バーベキュー 。研究によると、赤身の肉は前立腺がんのリスクを高める可能性があります。肉の摂取量を減らし、果物や野菜をもっと食べることは、前立腺の肥大を遅らせるための賢明な選択です。
- 牛乳
ミルクはカルシウムが含まれているため、前立腺がんの人にはお勧めできません。カルシウムの過剰摂取は、進行した前立腺癌のリスクを高めることがわかりました。カルシウムは依然として体の健康にとって重要な栄養素です。しかし、カルシウムを過剰に摂取することは、この検出が難しい癌には良くありません。
さて、ミルクに加えて、前立腺癌の患者は、ほうれん草、ブロッコリー、ケールなどの緑の野菜でも注意する必要があります。大豆やアーモンドなどのナッツも避ける必要があります。これは、これらの食品に高レベルのカルシウムが含まれているためです。
- チーズ
チーズはカルシウムを含んでいるため避ける必要があるだけでなく、飽和脂肪も多く、これは前立腺がんの人にとってリスクがあります。一方、ある研究によると、多価不飽和脂肪を多く含む食品を多く食べる男性は、前立腺がんのリスクが低いとされています。多価不飽和脂肪は通常、魚やナッツに含まれています。
チーズに加えて、ファーストフード、揚げ物、加工食品も飽和脂肪が多いため危険です。
（また読んでください：はいと言ってください！チーズのために太ることを恐れないでください）
- 砂糖
糖分の摂取量が多いと、前立腺を含む体内の炎症が増加します。前立腺の健康を維持したい場合は、毎日の砂糖の消費量を減らし始める必要があります。あなたはアプリで医師と話し合うことができます あなたの毎日の砂糖摂取量を減らす方法について。非常に簡単で実用的です ビデオ/音声通話 また チャット。
- ビール
前立腺がんの人が本当に避けるべきもう一つの種類の食べ物や飲み物はビールです。ビールがあなたの好きな飲み物であるならば、あなたはそれを減らすか、あるいは飲むのをやめるべきです。ビール中の酵母の含有量は前立腺に有害な影響を与えるからです。
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