なぜ健康食品は時々良くないのですか？
、ジャカルタ–実際、それは味が良くないからではなく、不健康な食べ物を食べる習慣や子供の頃の要因のために、舌をより親しみやすく、不健康な食べ物に夢中にさせます。子供の頃から健康食品に慣れることで、健康的で有益な食品とそうでない食品を区別するための味覚を訓練することができます。
健康食品の味を悪くする習慣的な要因に加えて、不健康な食品が舌を刺激して良い感覚を感じるMSGを使用する傾向も別の説明です。たとえば、砂糖、塩、脂肪を多く使用するファーストフードは、脳の快感を「オン」にし、それによって、快感を繰り返すために食べ物を味わいたいという快適さと欲求の信号を送信します。
考え方や広告は、健康食品の味が悪い場合がある理由のもう1つの説明です。広告の世界は、比較的手頃な価格で魅力的で魅力的な方法でファーストフードの擬人化を表示し、満腹効果を提供することに常に活発で活発でした。少量になる傾向がある健康食品とは対照的に、価格はかなり高価です。 （（また読む： 果物の糖度は本当にあなたを太らせますか？）
実際、ますます多くの人々がファーストフードや脂肪分の多い食品が健康に与える影響に気づいています。ただし、 Journal of Public Policy＆Marketing 、おいしいが不健康な食品の危険性に対する人々の反応は、行動ではなく意識の段階に達するだけです。栄養や健康よりも味を追いかける傾向があります。また、フラットで「野菜」がたっぷり入っている健康食品の見た目も、食べることに興味を失ってしまいます。
おいしい健康食品を作る
行動としての意識を変え、健康的な食事をするライフスタイルに慣れることに加えて、もちろん、健康的な食事をより美味しくて食欲をそそるものにするためのいくつかのヒントを適用することもできます。適用できるもののいくつかは次のとおりです。
- 外観の変更
見た目を変えることは、健康食品を美味しくする一つの方法です。プレゼンテーションからプレート上の料理の配置まで。ブロッコリーやトマトなどの食用色素を混ぜ合わせてからレモンのスライスを与えることは、味覚を刺激するカラーゲームの1つです。さらに、プレートをソースやマヨネーズで飾って魅力的に見せることもできます。
- 健康的な調味料を与える
健康食品には味がない、またはおいしい味がないと誰が言いますか？あなたはちょうど正しい健康的なスパイスを提供する必要があります。健康食品の調理に使用できる強化スパイスには、ニンニク、オリーブオイル、コリアンダー、コショウ、シナモン、生姜、ターメリック、セロリ、ミントの葉などがあります。
- 高品質の素材を購入する
質の高い健康のためには、少し高い価格が必要です。サーモン、白縞のスライスが最も少ない牛肉は通常、脂肪含有量が最も少なく、鶏の胸肉は健康的な食品の選択肢であり、食物摂取量として選択できます。果物については、高価なので、実際にはあまり気にせずに考え直す必要はありません。その理由は、お財布にやさしい価格の果物がいくつかあるからです。たとえば、オレンジ、リンゴ、バナナ、スイカ、パパイヤなどです。
健康食品とそれを処理する方法のヒントについてもっと知りたいので、それを食べるともっと美味しくなります、あなたは直接尋ねることができます 。その分野の専門家である医師は、最良の解決策を提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
