goodinseattle.com

、ジャカルタ–妊娠中、母親の食欲が増し、母親が経験することがあります 渇望 特定の食品。でも、食べたい食べ物には気をつけてね可能性があります、いつ 渇望 母はjのような種類の食べ物を望んでいます アンクフード 。さて、この種の食べ物が必要な場合は、従うか、左にする必要がありますか？

ジャンクフード カロリーはたくさん含まれていますが、栄養価は最小限です。この種の食品が妊婦によって大量に摂取されると、母親と子宮内の子供たちの健康に影響を与える可能性があります。

ホルモンの変化は、妊婦の味覚や嗅覚の変化を引き起こす可能性があります。だから、妊婦が欲しがるのはとても自然なことです ジャンクフード 。その美味しさと魅力的な香りに加えて、 ジャンクフード また実用的で、価格はかなり手頃な価格です。実際、妊娠中の女性は消費することができます ジャンクフード あまり頻繁にしないでください。

以下は、食べ過ぎによって生じる可能性のある悪影響です。 ジャンクフード、 あれは：

• 必要な栄養素を満たすことができません

覚えておいてください、 ジャンクフード 栄養価が非常に低い。だから、母親があまりにも頻繁に消費する場合 ジャンクフード 妊娠中は、赤ちゃんの重要な栄養ニーズは満たされません。その結果、赤ちゃんの成長と発達が妨げられます。したがって、妊娠中は、赤ちゃんの成長がより最適になるように、母親はより健康的な食品を食べる必要があります。

• 肥満のリスク

のような不健康な食べ物 ジャンクフード さまざまな不健康な含有量も含まれている必要があり、そのうちの1つは高飽和油です。あなたがあまりにも頻繁に消費する場合 ジャンクフード、 より飽和した脂肪が母親の体に蓄積します。その結果、母親は急激な体重増加や肥満のリスクにさらされています。臨床試験では、消費に慣れている母親から生まれて母乳で育てられた赤ちゃんも示されています ジャンクフード 妊娠以来、太った体重で生まれました。

• 心臓病のリスクを高めます

肥満を引き起こす可能性があるだけでなく、妊娠中に高脂肪食品を食べると、赤ちゃんの心臓病のリスクが高まると考えられています。しかし、それはまださらなる研究を必要とするので、これは確かではありません。

• 困難な労働

あまりにも頻繁に消費されると、内容物は不健康で体に有毒です ジャンクフード 母親の免疫系を攻撃する可能性があり、母親が正常に出産するのを困難にします。その結果、母親は出産するしかない シーザー。

• アレルギーリスクを高める

ジャンクフード 常に塩辛くておいしいファーストフードの形だけでなく、ソーダなどの甘い食べ物や飲み物、 ミルクセーキ 、ドーナツはカテゴリに含まれます ジャンクフード 。の糖度 ジャンクフード 非常に高く、健康的な砂糖の種類は含まれていません。研究によると、妊娠中に加工された形、蜂蜜、またはジュースのいずれかで砂糖を消費する女性は、アレルギーまたは喘息を患っている子供を出産するリスクが高くなります。

• 中毒になる可能性があります

妊娠中の女性の好きな食べ物 ジャンクフード それは子供たちに伝染する可能性があることがわかりました。調査後、食事に慣れている妊婦さん ジャンクフード 脂肪分が多いため、離乳後に子供が高脂肪食品を好む可能性が高くなります。

赤ちゃんの発育に悪影響を与えることに加えて、消費しすぎる ジャンクフード また、妊娠中の母親を、倦怠感、胸焼け、下肢の腫れなどの障害のリスクにさらす可能性があります。 ストレッチマーク 。だから、できるだけ消費を避けてください ジャンクフード 妊娠中、タンパク質、鉄分、カルシウム、オメガ3、ビタミンが豊富な健康食品の摂取量を増やします。 （（ また読む： 妊娠中の女性はインスタントラーメンを食べることができますか？ ）。

妊娠中に母親が病気や健康上の問題を抱えている場合は、アプリケーションを介して医師に連絡してください 。母親は、医師に健康に関するアドバイスや薬の推奨を求めることができます。 ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。