薬を使わずに妊婦の貧血を治療する方法はありますか？
、ジャカルタ–貧血は、妊婦がかかりやすい状態です。貧血は、体の組織や赤ちゃんに酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球が体にない場合に発生します。妊娠中の女性が貧血になりやすい理由は、母親の体が赤ちゃんの成長をサポートするために余分な血球を生成する必要があるためです。
貧血は、倦怠感や脱力感を引き起こす可能性があります。実際、妊婦の貧血はよくあることです。ただし、貧血は早産などの重篤な合併症のリスクを高める可能性があるため、過小評価してはなりません。妊娠中の女性の貧血の治療は、母親が経験している貧血の種類によっても異なります。妊婦が知っておくべき貧血についての情報です。
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妊娠中の貧血の種類
妊娠中には、鉄欠乏性貧血、葉酸欠乏性貧血、ビタミンB12欠乏症など、いくつかの種類の貧血が発症する可能性があります。 3つの違いは次のとおりです。
1.鉄欠乏性貧血
鉄欠乏性貧血は、妊婦が経験する最も一般的なタイプの貧血です。このタイプの貧血は、体に十分な量のヘモグロビンを生成するのに十分な鉄がない場合に発生します。鉄は赤血球中のタンパク質で、肺から体の残りの部分に酸素を運びます。鉄欠乏性貧血は、血液が体中の組織に十分な酸素を運ぶことができなくなります。
2.葉酸欠乏性貧血
葉酸は、緑の葉野菜などの特定の食品に自然に含まれるビタミンです。妊娠中の女性の体は、健康な赤血球を含む新しい細胞を生成するために葉酸を必死に必要としています。葉酸が不足すると、体が酸素を体全体の組織に輸送するのに十分な赤血球を生成するのを妨げる可能性があります。それだけでなく、葉酸欠乏症は、神経管の異常（二分脊椎）や低出生体重など、いくつかのタイプの先天性欠損症を引き起こす可能性があります。
3.ビタミンB12欠乏症
体は健康な赤血球を形成するためにビタミンB12を必要とします。妊婦が食事から十分なビタミンB12を摂取できない場合、体は十分な健康な赤血球を生成できません。妊娠中のビタミンB12の欠乏は、神経管の異常などの先天性欠損症を引き起こす可能性があり、早産につながる可能性もあります。
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薬なしで貧血を克服する方法は？
通常、妊娠中の女性の貧血は、医師が処方したサプリメントを追加して治療されることがよくあります。このサプリメントは、母親が経験している貧血のタイプにも合わせて調整されています。母親が鉄欠乏性貧血を患っている場合、医師は母親に鉄サプリメントを処方します。サプリメントを与えることはかなり実用的ですが、母親がより自然な方法でそれを処理した場合はさらに良いでしょう。
さて、サプリメントを摂取することに加えて、貧血は適切な食品を摂取することによって克服することができます。一般的に鉄分、葉酸、ビタミンB12が豊富な食品の種類は次のとおりです。
- 家禽。
- 魚。
- 赤身の赤身の肉。
- ナッツ。
- 穀類。
- 濃い葉物野菜。
- ビタミン強化シリアル。
- 卵。
- バナナやメロンなどの果物。
動物性鉄は最も吸収されやすいです。ただし、植物由来の鉄分食品を好む場合は、トマトやオレンジジュースなど、ビタミンCを多く含むものを補給してください。ビタミンCは鉄の吸収をより良く助けることができます。したがって、鉄分、葉酸、ビタミンB12が豊富な食品に加えて、ビタミンCを含む食品も食べる必要があるかもしれません。
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妊娠について他に質問がある場合は、アプリケーションから直接産科医に尋ねることができます 。このアプリケーションを通じて、母親はいつでもどこでもメールで医師に連絡することができます チャット また 音声/ビデオ通話。
